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Diarrea De Los Viajeros

LO QUE NECESITA SABER:

La diarrea del viajero ocurre cuando usted come o toma agua o alimentos contaminados. La comida o el agua pueden contener bacterias, un virus o un parásito. Agua de un grifo, hielo o bebidas que no estén selladas puede estar contaminada. Los alimentos que se preparan con agua de la llave o que no está cocinada adecuadamente también pueden estar contaminados.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Medicamentos:

  • Los medicamentos puede ayudar a disminuir la diarrea o náuseas, o tratar una infección causada por una bacteria o un parásito.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Llame a su proveedor de salud si piensa que su medicamento no le está ayudando o tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista de sus medicamentos, vitaminas, y hierbas que está tomando. Incluya la cantidad que toma, la hora, y por qué las toma. Traiga la lista o las botellas de las píldoras a sus visitas de seguimiento. Lleve siempre consigo una lista de sus medicamentos en caso de emergencia.

Evitar la deshidratación:

  • Tome líquidos como se le indique. Pregunte a su proveedor de salud cuánto líquido debe tomar todos los días y que líquidos son mejores para usted. Es posible que necesite tomar una solución de rehidratación oral (SRO). Una SRO tiene las cantidades correctas de agua, sales y azúcar que usted necesita para reemplazar los líquidos corporales.
  • Consuma alimentos blandos. Las comidas suaves incluyen cereales cocidos, arroz, sopa, pan, galletas, papas al horno, huevos y puré de manzana. Usted puede consumir alimentos regulares después de que se suspenda su diarrea.

Evitar la diarrea del viajero:

  • Pregunte si usted debe tomar ciertos medicamentos antes de viajar.
  • Tome sólo líquidos embotellados, enlatados o hervidos. No ponga hielo en sus bebidas. Hierva el agua por lo menos 4 minutos, o use tabletas de purificación para tratar el agua.
  • No utilice agua del grifo. Use agua embotellada o purificada para cepillarse los dientes o lavarse las manos.
  • No coma alimentos crudos, como frutas, verduras, mariscos o carne poco cocida. No consuma leche, helados u otros productos lácteos. Coma panes, galletas y alimentos bien cocidos o a la plancha.

Haga una cita de seguimiento con su proveedor de salud como se le indique:

Escriba sus preguntas para que recuerde hacerlas durante sus citas.

Comuníquese con su proveedor de salud si:

  • Su diarrea persiste durante más de 7 días.
  • Usted nota mucosidad o lombrices en sus evacuaciones intestinales.
  • Usted tiene la boca seca o está muy sediento.
  • Usted está mareado o aturdido.
  • Usted orina menos de lo usual.
  • Usted tiene preguntas o preocupaciones sobre su condición o cuidado.

Regrese a la sala de emergencia si:

  • Usted no está orinando.
  • Usted nota sangre en sus heces.
  • Usted tiene dolor abdominal intenso.
  • Usted siente que se va a desmayar.
  • Usted se siente muy débil para levantarse.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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