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Diarrea Del Viajero

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué debo saber sobre la diarrea del viajero?

La diarrea del viajero se produce durante el viaje o dentro de 10 días después de su viaje. La diarrea del viajero ocurre cuando usted come o toma agua o alimentos contaminados. La comida o el agua pueden contener bacterias, un virus o un parásito. Agua de un grifo, hielo o bebidas que no estén selladas pueden estar contaminados. Los alimentos que se preparan con agua de la llave o que no está cocinada adecuadamente también pueden estar contaminados.

¿Qué aumenta mi riesgo de diarrea del viajero?

  • Viajar a Asia del sur, Asia Sur-Oriental, África, América Central, América del sur o México
  • Medicamentos que disminuyen el ácido estomacal
  • Las afecciones que debilitan el sistema inmunológico, como el SIDA o el virus de inmunodeficiencia humana (VIH)
  • Comer alimentos de vendedores ambulantes
  • Ir de excursión o acampar al aire libre

¿Qué otros signos o síntomas podría presentar?

Que tenga 3 o más episodios de diarrea. Puede ser difícil para usted controlar su diarrea. Usted también podría presentar alguno de los siguientes:

  • Cólicos o dolor en su abdomen
  • Náuseas o vómito
  • Sentirse llena o inflada
  • Fiebre o cansancio

¿Cómo se diagnostica y trata la diarrea del viajero?

Su médico lo examinará. Puede tomarse una muestra de su evacuación intestinal si los síntomas duran más de 2 semanas. La muestra puede analizarse en el germen que está causando la diarrea. Es posible que también necesite medicamentos para tratar una infección a causa de una bacteria o parásitos. Es posible que también necesite medicamento para enlentecer o detener la diarrea.

¿Qué puedo hacer para manejar mis síntomas?

  • Tome líquidos como se le haya indicado. Los líquidos evitarán la deshidratación provocada por la diarrea. Pregunte a su médico sobre la cantidad de líquido que necesita tomar todos los días y cuáles le recomienda. Es posible que necesite tomar una solución de rehidratación oral (SRO). Una SRO tiene las cantidades exactas de agua, sal y azúcar que usted necesita para reemplazar los líquidos corporales. Se puede comprar sales para rehidratación oral en la mayoría de los supermercados y farmacias.
  • Comer alimentos que sean fáciles de digerir. Los ejemplos incluyen arroz, lentejas, cereales, plátanos, patatas y pan. También incluye algunas carnes magras, frutas (plátano, melón) y verduras bien cocidas. Evitar cafeína, alcohol, alimentos altos en fibra, productos lácteos y carne roja hasta que la diarrea haya desaparecido.

¿Cómo puedo ayudar a evitar la diarrea del viajero?

  • Pregunte si debe tomar ciertos medicamentos o recibir vacunas antes de viajar. Su médico puede recetar antibióticos para prevenir la diarrea del viajero. Las vacunas pueden ayudar a protegerle contra bacterias o virus causantes de diarrea del viajero.
  • Tome sólo líquidos embotellados, enlatados o hervidos. No ponga hielo en sus bebidas. Hierva el agua por lo menos 4 minutos o use tabletas de purificación para tratar el agua. Use agua embotellada o tratada para cepillarse los dientes.
  • No coma alimentos crudos o productos lácteos cuando viaje. Algunos ejemplos incluyen frutas, verduras crudas en ensaladas, ostras, almejas o carne poco cocida. No consuma leche, helados u otros productos lácteos. Coma alimentos que se sirven calientes o al vapor, panes, frutas peladas y verduras y alimentos a la parrilla.
  • Lávese las manos frecuentemente. Use jabón y agua embotellada. Lávese las manos antes de comer o preparar alimentos. También lávese sus manos después del ir al baño.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Usted deja de orinar u orina menos de lo normal.
  • Usted ve sangre en sus deposiciones.
  • Usted tiene dolor abdominal intenso.
  • Usted siente que se va a desmayar.
  • Está demasiado débil para ponerse de pie.
  • Usted está mareado o aturdido.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.
  • Su diarrea persiste durante más de 7 días.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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