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Diarrea Del Viajero

LO QUE NECESITA SABER:

La diarrea del viajero se produce durante el viaje o dentro de 10 días después de su viaje. La diarrea del viajero ocurre cuando usted come o toma agua o alimentos contaminados. La comida o el agua pueden contener bacterias, un virus o un parásito. Agua de un grifo, hielo o bebidas que no estén selladas pueden estar contaminados. Los alimentos que se preparan con agua de la llave o que no está cocinada adecuadamente también pueden estar contaminados.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Usted deja de orinar u orina menos de lo normal.
  • Usted ve sangre en sus deposiciones.
  • Usted tiene dolor abdominal intenso.
  • Usted siente que se va a desmayar.
  • Está demasiado débil para ponerse de pie.
  • Usted está mareado o aturdido.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.
  • Su diarrea persiste durante más de 7 días.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • Medicamentos, puede ayudar a disminuir la diarrea o náuseas, o tratar una infección causada por una bacteria o un parásito.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

El manejo de su síntomas:

  • Tome líquidos como se le haya indicado. Los líquidos evitarán la deshidratación provocada por la diarrea. Pregunte a su médico sobre la cantidad de líquido que necesita tomar todos los días y cuáles le recomienda. Es posible que necesite tomar una solución de rehidratación oral (SRO). Una SRO tiene las cantidades exactas de agua, sal y azúcar que usted necesita para reemplazar los líquidos corporales. Se puede comprar sales para rehidratación oral en la mayoría de los supermercados y farmacias.
  • Comer alimentos que sean fáciles de digerir. Los ejemplos incluyen arroz, lentejas, cereales, plátanos, patatas y pan. También incluye algunas carnes magras, frutas (plátano, melón) y verduras bien cocidas. Evitar cafeína, alcohol, alimentos altos en fibra, productos lácteos y carne roja hasta que la diarrea haya desaparecido.

Evitar la diarrea del viajero:

  • Pregunte si debe tomar ciertos medicamentos o recibir vacunas antes de viajar. Su médico puede recetar antibióticos para prevenir la diarrea del viajero. Las vacunas pueden ayudar a protegerle contra bacterias o virus causantes de diarrea del viajero.
  • Tome sólo líquidos embotellados, enlatados o hervidos. No ponga hielo en sus bebidas. Hierva el agua por lo menos 4 minutos o use tabletas de purificación para tratar el agua. Use agua embotellada o tratada para cepillarse los dientes.
  • No coma alimentos crudos o productos lácteos cuando viaje. Algunos ejemplos incluyen frutas, verduras crudas en ensaladas, ostras, almejas o carne poco cocida. No consuma leche, helados u otros productos lácteos. Coma alimentos que se sirven calientes o al vapor, panes, frutas peladas y verduras y alimentos a la parrilla.
  • Lávese las manos frecuentemente. Use jabón y agua embotellada. Lávese las manos antes de comer o preparar alimentos. También lávese sus manos después del ir al baño.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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