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Trastorno De Ansiedad Por Separación

LO QUE NECESITA SABER:

El trastorno de ansiedad por separación es una afección que hace que su hijo se sienta ansioso. La ansiedad tiene lugar cuando él se separa de algo familiar. Algunos ejemplos de cosas familiares son los padres o quienes lo cuidan regularmente, y el hogar del niño. La ansiedad por separación es normal en el caso de los niños de 6 a 30 meses de vida. Su hijo puede tener este trastorno si los síntomas se extienden más allá de los 30 meses. Su niño también puede presentar este trastorno si los síntomas no mejoran cuando su hijo crece. El trastorno de ansiedad por separación puede ocurrir también en niños mayores, entre los 4 y los 12 años de edad.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) en cualquiera de los siguientes casos:

  • Su niño tiene dolor de pecho, opresión o pesadez que pueden llegar a extenderse hacia los hombros, los brazos, la mandíbula, el cuello o la espalda
  • Su niño dice que quiere lastimarse a sí mismo o a alguien más.

Llame al médico o terapeuta de su hijo si:

  • Los síntomas de su niño empeoran o no mejoran con el tratamiento.
  • Su hijo tiene síntomas nuevos o peores.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre la condición o el cuidado de su hijo.

Medicamento:

  • Los medicamentos se pueden usar para ayudar a que su niño se sienta menos nervioso, ansioso o deprimido. Los medicamentos generalmente se administran junto con terapia u otros tratamientos.
  • Dele el medicamento a su niño como se le indique. Comuníquese con el médico del niño si cree que el medicamento no le está funcionando como se esperaba. Infórmele si su niño es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, vitaminas y hierbas que su niño toma. Incluya las cantidades, cuándo, cómo y por qué los toma. Traiga la lista o los medicamentos en sus envases a las citas de seguimiento. Tenga siempre a mano la lista de medicamentos de su niño en caso de alguna emergencia.

La terapia cognitivo conductual

ayuda a su niño a comprender su ansiedad y controlar sus pensamientos negativos. Un terapeuta también puede enseñarle a su hijo formas de relajarse, como la respiración profunda y la relajación muscular. Además, pueden asistir usted, otros familiares, las personas que lo cuidan o los docentes de su hijo.

Cómo ayudar a su niño:

  • Trate de dejar al niño con personas que él conozca. No cambie al niñero, en la medida de lo posible. Si usted tiene que cambiar de niñero, invítelo a pasar tiempo con su niño mientras usted esté allí. Si su hijo debe comenzar a asistir a una guardería, vayan a la guardería un par de veces juntos antes de dejarlo allí.
  • Cree una rutina con su hijo. Dígale a su hijo que usted volverá. Manténgase en calma y trate de no demostrar que está triste o ansioso. Váyase rápidamente después de saludarlo. Los niños se ponen más molestos cuando tienen sueño o hambre. Si es posible, váyase después de que su hijo haya comido o dormido una siesta.
  • Pídales a las personas que lo cuidan o a los docentes que lo distraigan en el momento en el que usted se va. Pídales a las personas que lo cuidan o los docentes que comiencen una nueva actividad. También pueden darle al niño su juguete favorito para que juegue.
  • Cumpla las promesas que le hace a su hijo. Vuelva cuando dijo que lo haría. Esto ayudará a que su hijo confíe en usted. También ayudará a disminuir la ansiedad de su hijo.
  • Ayude a su niño a practicar respiración profunda. La respiración profunda puede ayudar a su niño a relajarse cuando esté ansioso. Su hijo debe aprender a respirar lenta y profundamente varias veces al día o antes de que usted tenga que alejarse de él. Dígale a su niño que inspire por la nariz y expulse el aire por la boca.
  • Ofrézcale a su hijo una variedad de alimentos saludables. Los alimentos saludables incluyen frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, carnes magras, pescado, panes integrales y frijoles cocidos. Los alimentos saludables pueden ayudar a su niño a sentir menos ansiedad y tener más energía.
    Alimentos saludables
  • Anime a su niño a mantenerse físicamente activo. La actividad física, como el ejercicio, puede aumentar el nivel de energía de su niño. El ejercicio también puede elevar el estado de ánimo de su niño y ayudarlo a dormir mejor. El médico de su niño puede ayudarlo a crear un plan de ejercicios para su hijo.
    Familia diversa caminando como ejercicio

Acuda a las consultas de control con el médico o terapeuta de su hijo según le indicaron:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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