Osteoporosis

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 4, 2025.

• Care notes
• Aftercare
• Ambulatory
• In English

LO QUE NECESITA SABER:

La osteoporosis es una condición médica de largo plazo que provoca que los huesos se pongan débiles, frágiles y propensos a fracturas. La osteoporosis ocurre cuando el cuerpo absorbe más hueso del que produce. Esto también se debe a la falta de calcio y de estrógeno (hormona femenina).

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

• Tiene problemas para mover una zona del cuerpo después de una caída.
• Presenta un dolor grave o progresivo después de una caída.

Llame a su médico si:

• Usted tiene dolor mientras hace sus actividades diarias.
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Drugs used to treat this and similar conditions

Treatment options

The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.

• Prolia
• Fosamax
• Forteo
• alendronate
• Evenity

View more treatment options

Medicamentos:

• Los medicamentos podrían administrarse para evitar pérdida de hueso, para producir hueso nuevo y para aumento de estrógeno. Estos medicamentos podrían administrarse en forma de píldora o inyección. Pídale a su médico más información.
• Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele al médico si usted es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Evite la pérdida ósea:

• Consuma alimentos saludables ricos en calcio. Esto ayuda a mantener los huesos fuertes. La leche, el queso, el brócoli, el tofu, las almendras y el salmón y sardinas enlatados son buenas fuentes de calcio.
• Aumenta el consumo de vitamina D. La vitamina D se encuentra en los aceites de pescado, en algunos vegetales y en la leche fortificada, los cereales y el pan. La vitamina D también se forma en la piel cuando es expuesta al sol. Pregunte a su médico cuál es la cantidad de rayos solares que son seguros para usted.
• Tome líquidos como se le haya indicado. Pregunte a su médico sobre la cantidad de líquido que necesita tomar todos los días y cuáles le recomienda. No consuma alcohol ni cafeína Estos disminuyen la densidad mineral del hueso, lo cual puede debilitar los huesos.
• Realice actividad física con regularidad. Pregunte a su médico acerca del mejor plan de ejercicio para usted. Haga ejercicios con carga durante 30 minutos, 3 veces por semana para ayudar a desarrollar y fortalecer los huesos.
• No fume. La nicotina y otros químicos en los cigarrillos y cigarros pueden disminuyen la densidad mineral del hueso. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos o el tabaco sin humo igualmente contienen nicotina. Consulte con su médico antes de utilizar estos productos.
• Vaya a terapia física según indicaciones. Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios para mejorar el movimiento y la fuerza muscular.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Further information

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

Medical Disclaimer