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Migraña

LO QUE NECESITA SABER:

Una migraña es un dolor de cabeza intenso. El dolor puede ser tan severo que interfiere con sus actividades cotidianas. Una migraña puede durar desde pocas horas hasta varios días. La causa exacta de la migraña no es conocida.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) o pídale a alguien que llame si:

  • Usted siente que se va a desmayar, se siente confundido o sufre una convulsión.

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Usted tiene dolor de cabeza que parece ser diferente o mucho peor que su migraña habitual.
  • Usted tiene un dolor de cabeza severo con fiebre o rigidez en el cuello.
  • Usted tiene nuevos problemas con el habla, la visión, el equilibrio o el movimiento.

Llame a su médico o neurólogo si:

  • Su migraña interfiere con sus actividades cotidianas.
  • Sus medicamentos o tratamientos dejan de funcionar.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

Algunos medicamentos pueden administrarse solamente mientras está en el servicio de urgencias. También es posible que más adelante necesite medicamentos para controlar las migrañas u otros problemas de salud que puedan causar. Tome el medicamento tan pronto como sienta que le comienza una migraña, o según le hayan indicado.

  • Medicamentos para la migraña se utilizan para ayudar a evitar o detener una migraña.
  • Los AINE, pueden disminuir la inflamación y el dolor o la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Acetaminofén alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta. No use más de 4 gramos (4000 miligramos) en total de acetaminofeno en un día.
  • Puede administrarse podrían administrarse. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
  • Los medicamentos contra las náuseas pueden darse para calmar su estómago y ayudarle a prevenir los vómitos. Este medicamento también puede aliviar el dolor.
  • Los esteroides pueden administrarse para evitar que la migraña vuelva a aparecer de inmediato.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

El manejo de sus síntomas:

  • Repose en una habitación oscura y tranquila. Esto ayudará a disminuir el dolor. El dormir también podría ayudarlo a aliviar su dolor.
  • Aplique hielo para reducir el dolor. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra el paquete de hielo con una toalla y colóqueselo en la cabeza. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos cada hora.
  • Aplique calor para disminuir el dolor y los espasmos musculares. Utilice una toalla pequeña empapada con agua caliente, una almohada térmica o tome un baño de tina con agua tibia. Aplique la compresa caliente sobre el área por 20 a 30 minutos cada 2 horas. Usted puede alternar el calor y el hielo.
  • Mantenga un registro de las migrañas. Escriba cuándo comienzan y terminan sus migrañas. Incluya sus síntomas y qué estaba haciendo cuando comenzó una migraña. Registre lo que comió y lo que tomó las 24 horas antes de que comenzara su migraña. Mantenga un registro de lo que hizo para tratar su migraña y si funcionó. Traiga el registro de las migrañas con usted a las citas con su médico.

Los factores desencadenantes comunes de la migraña incluyen los siguientes:

  • El estrés, fatiga de los ojos, dormir demasiado o no dormir lo suficiente
  • Cambios hormonales en las mujeres debido a las píldoras anticonceptivas, embarazo, menopausia o durante la menstruación
  • Omitir comidas, pasar mucho tiempo sin comer o no tomar suficientes líquidos
  • Ciertos alimentos o bebidas, como el chocolate, queso duro, alcohol o bebidas que contienen cafeína
  • Alimentos que contienen gluten, nitratos, glutamato monosódico o endulzantes artificiales
  • Luz solar, luces brillantes o luces parpadeantes, ruidos fuertes, humo u olores fuertes
  • Calor, humedad o cambios en el clima

Evite otra migraña:

  • Evite el dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos. Tome los analgésicos solamente según le hayan indicado. Un medicamento puede estar limitado a una cierta cantidad cada mes. El médico puede ayudarlo a crear un plan para que reciba una cantidad segura cada mes.
  • No fume. La nicotina y otras sustancias químicas en los cigarrillos y puros pueden desencadenar una migraña o agravarla. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos o el tabaco sin humo igualmente contienen nicotina. Consulte con su médico antes de utilizar estos productos.
  • No consuma alcohol. El alcohol puede provocar migraña. También puede impedir que tengan efecto los medicamentos para la migraña.
  • Sea físicamente activo. La actividad física, como el ejercicio, puede ayudar a prevenir las migrañas. Consulte con su médico acerca del mejor plan de actividad para usted. Trate de hacer al menos 30 minutos de actividad física la mayoría de los días.
    Familia hispana caminando como ejercicio
  • Controle el estrés. El estrés podría provocar migraña. Aprenda nuevas maneras de relajarse como la respiración profunda.
  • Establezca un horario para dormir. Acuéstese y levántese a la misma hora cada día. No mire televisión inmediatamente antes de acostarse.
  • Consuma alimentos saludables y variados. Incluya alimentos saludables como fruta, verduras, panes integrales, productos lácteos bajos en grasa, frijoles, carne magra y pescado. No consuma alimentos o bebidas que puedan desencadenar sus migrañas.
    Alimentos saludables
  • Tome más líquidos para evitar la deshidratación. Su médico le indicará cuánto líquido debería beber a diario y qué líquidos son los mejores para usted.

Acuda a sus consultas de control con su médico o neurólogo según le indicaron:

Lleve su registro de migrañas con usted. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Associated drugs

Medicine.com Guides (External)

Further information

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