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Dolor Crónico De Espalda

CUIDADO AMBULATORIO:

Dolor crónico de espalda

es aquel que dura 3 meses o más. Puede incluir el dolor que no se ha controlado o no mejore con el tratamiento. Puede que su dolor de espalda cause debilidad o dolor que se propaga a sus brazos o piernas.

Llame a su médico si:

  • Usted tiene dolor intenso.
  • Usted tiene adormecimiento, sensación de hormigueo o debilidad de nueva aparición, sobre todo en la parte inferior de la espalda, las piernas, los brazos o los genitales.
  • Usted pierde control de su vejiga o heces.
  • Usted tiene fiebre o pérdida de peso repentina.
  • Usted tiene un dolor nuevo o que empeora.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

El tratamiento para el dolor crónico de espalda

podría incluir cualquiera de los siguientes:

  • Los AINE (analgésicos antiinflamatorios no esteroides) pueden disminuir la inflamación y el dolor o la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Acetaminofeno: alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta. No use más de 4 gramos (4000 miligramos) en total de acetaminofeno en un día.
  • Relajantes musculares ayudan a disminuir los espasmos musculares y el dolor de espalda.
  • Puede administrarse un medicamento recetado para el dolor. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

El manejo de sus síntomas:

  • Aplique hielo durante 15 a 20 minutos por hora o según indicaciones. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cúbralo con una toalla antes de aplicarlo sobre su piel. El hielo disminuye el dolor y ayuda a evitar daño a los tejidos.
  • Aplique calor durante 20 a 30 minutos cada 2 horas o como se le haya indicado. El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares.
  • Use masajes para aflojar los músculos tensos. Los masajes pueden aliviar el dolor de espalda causado por la tensión muscular. Los masajes regulares pueden ayudar a prevenir este tipo de dolor de espalda.
  • Pregunte sobre la acupuntura para aliviar el dolor. El dolor de espalda a veces se alivia con acupuntura. Hable con su médico antes de recibir este tratamiento para asegurarse de que sea seguro para usted.

Otras formas de aliviar o prevenir el dolor de espalda:

  • Controle el estrés. El estrés puede causar o empeorar el dolor de espalda. Algunas maneras de reducir el estrés son escuchar música, meditar o usar aromaterapia. Puede ser útil hablar con un terapeuta acerca de cualquier cosa que le esté causando estrés. Su médico puede proporcionarle más instrucciones.
  • Manténgase activo lo más que pueda sin causar más dolor. Pregúntele a su médico cuáles ejercicios son correctos para usted. No se siente ni se acueste durante largos períodos. Debido a que un movimiento brusco podría empeorar su dolor de espalda. El yoga o los movimientos suaves similares pueden ayudar a aliviar el dolor y la tensión en la espalda. Vaya despacio y no esfuerce la espalda mientras hace cualquier movimiento.
  • Tenga cuidado cuando levante objetos pesados. No levante objetos pesados hasta que desaparezca el dolor. Nunca esfuerce la espalda al levantar un objeto pesado. Si es posible, pídale a alguien que lo ayude.
  • Vaya a terapia física según indicaciones. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios que contribuyan a mejorar su movimiento y fuerza, y a aliviar el dolor.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Es probable que lo refieran a un especialista en medicina del deporte o un especialista en espina dorsal. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

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