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Migraña

CUIDADO AMBULATORIO:

Una migraña

es un dolor de cabeza intenso. El dolor puede ser tan severo que interfiere con sus actividades cotidianas. Una migraña puede durar desde pocas horas hasta varios días. La causa exacta de la migraña no es conocida. Los antecedentes familiares de migrañas aumentan su riesgo. El riesgo también es mayor si es mujer o toma medicamentos como estrógenos o un vasodilatador.

Los signos de advertencia comunes incluyen los siguientes:

Los signos de advertencia generalmente comienzan de 15 a 60 minutos antes del dolor de cabeza:

  • Cambios visuales (auras), como visión borrosa, ceguera temporal o manchas brillantes, líneas o alucinaciones
  • Cansancio anormal o bostezos frecuentes
  • Hormigueo en su brazo o pierna

Signos y síntomas de una migraña:

La migraña comienza generalmente con un dolor monótono alrededor del ojo o la sien. El dolor podría empeorar con el movimiento. Usted también podría tener lo siguiente:

  • Dolor en su cabeza que podría aumentar hasta el punto que usted no es capaz de realizar sus actividades cotidianas
  • Dolor en uno o ambos lados de su cabeza
  • Dolor punzante, pulsante o fuerte en la cabeza
  • Náuseas y vómitos
  • Sensibilidad a la luz, el ruido o los olores

Llame al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) o pídale a alguien que llame si:

  • Usted siente que se va a desmayar, se siente confundido o sufre una convulsión.

Busque atención médica de inmediato si:

  • Usted tiene dolor de cabeza que parece ser diferente o mucho peor que su migraña habitual.
  • Usted tiene un dolor de cabeza severo con fiebre o rigidez en el cuello.
  • Usted tiene nuevos problemas con el habla, la visión, el equilibrio o el movimiento.

Llame a su médico o neurólogo si:

  • Tiene fiebre.
  • Su migraña interfiere con sus actividades cotidianas.
  • Sus medicamentos o tratamientos dejan de funcionar.
  • Tiene alguna pregunta acerca de su condición o cuidado.

Tratamiento:

Las migrañas no tienen cura. La meta del tratamiento es reducir sus síntomas. Tome el medicamento tan pronto como sienta que le comienza una migraña, o según le hayan indicado. Se puede usar lo siguiente para controlar las migrañas:

  • Los medicamentos podrían administrarse para evitar o tratar las migrañas. Tome el medicamento para evitar las migrañas tan pronto como sienta que le comienza una migraña, o según le hayan indicado. Su médico podría recomendarle cualquiera de los siguientes:
    • Medicamentos para la migraña se utilizan para ayudar a evitar o detener una migraña.
    • Los AINE, pueden disminuir la inflamación y el dolor o la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
    • Acetaminofén alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta. No use más de 4 gramos (4000 miligramos) en total de acetaminofeno en un día.
    • Puede administrarse podrían administrarse. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
    • Los medicamentos contra las náuseas pueden darse para calmar su estómago y ayudarle a prevenir los vómitos. Este medicamento también puede aliviar el dolor.
  • La terapia cognitiva conductual (TCC) puede ayudarlo a aprender maneras de controlar y prevenir las migrañas. Un terapeuta puede enseñarle a relajarse y a reducir el estrés. Puede aprender maneras de crear una nutrición saludable, actividad y hábitos de sueño para prevenir las migrañas. El terapeuta también puede ayudarlo a controlar afecciones que pueden afectar las migrañas, como la ansiedad o la depresión.

Los factores desencadenantes comunes de la migraña incluyen los siguientes:

  • El estrés, fatiga de los ojos, dormir demasiado o no dormir lo suficiente
  • Cambios hormonales en las mujeres debido a las píldoras anticonceptivas, embarazo, menopausia o durante la menstruación
  • Omitir comidas, pasar mucho tiempo sin comer o no tomar suficientes líquidos
  • Ciertos alimentos o bebidas, como el chocolate, queso duro, alcohol o bebidas que contienen cafeína
  • Alimentos que contienen gluten, nitratos, glutamato monosódico o endulzantes artificiales
  • Luz solar, luces brillantes o luces parpadeantes, ruidos fuertes, humo u olores fuertes
  • Calor, humedad o cambios en el clima

El manejo de sus síntomas:

  • Repose en una habitación oscura y tranquila. Esto ayudará a disminuir el dolor. El dormir también podría ayudarlo a aliviar su dolor.
  • Aplique hielo para reducir el dolor. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra el paquete con hielo con una toalla y colóquela en su cabeza donde siente el dolor por 15 a 20 minutos cada hora.
  • Aplique calor para disminuir el dolor y los espasmos musculares. Utilice una toalla pequeña empapada con agua caliente, una almohada térmica o tome un baño de tina con agua tibia. Aplique la compresa caliente sobre el área por 20 a 30 minutos cada 2 horas. Usted puede alternar el calor y el hielo.
  • Mantenga un registro de las migrañas. Escriba cuándo comienzan y terminan sus migrañas. Incluya sus síntomas y qué estaba haciendo cuando comenzó una migraña. Registre lo que comió y lo que tomó las 24 horas antes de que comenzara su migraña. Mantenga un registro de lo que hizo para tratar su migraña y si funcionó.

Evite otra migraña:

  • Evite el dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos. Tome los analgésicos solamente según le hayan indicado. Un medicamento puede estar limitado a una cierta cantidad cada mes. El médico puede ayudarlo a crear un plan para que reciba una cantidad segura cada mes.
  • No fume. La nicotina y otros químicos en los cigarrillos y cigarros pueden desencadenar una migraña y también provocar daño al pulmón. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos o el tabaco sin humo igualmente contienen nicotina. Consulte con su médico antes de utilizar estos productos.
  • No consuma alcohol. El alcohol puede provocar migraña. También es posible que interfiera con los medicamentos utilizados para tratar su migraña.
  • Sea físicamente activo. La actividad física, como el ejercicio, puede ayudar a prevenir las migrañas. Consulte con su médico acerca del mejor plan de actividad para usted. Trate de hacer al menos 30 minutos de actividad física la mayoría de los días.
    Familia diversa caminando como ejercicio
  • Controle el estrés. El estrés podría provocar migraña. Aprenda nuevas maneras de relajarse como la respiración profunda.
  • Establezca un horario para dormir. Acuéstese y levántese a la misma hora cada día.
  • Consuma alimentos saludables y variados. Los alimentos saludables incluyen las frutas, verduras, panes integrales, productos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescados. No consuma alimentos o bebidas que puedan desencadenar sus migrañas.
    Alimentos saludables
  • Tome más líquidos para evitar la deshidratación. Su médico le indicará cuánto líquido debería beber a diario y qué líquidos son los mejores para usted.

Acuda a sus consultas de control con su médico o neurólogo según le indicaron:

Lleve su registro de migrañas con usted. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Associated drugs

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