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Dolor De Espalda

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué necesito saber acerca del dolor de espalda?

El dolor de espalda es común. Usted puede estar adolorido o sentir rigidez en uno o ambos lados de la espalda. El dolor se puede propagar a sus glúteos o muslos.

¿Qué causa o aumenta mi riesgo de tener dolor de espalda?

Las condiciones que afectan la columna, las articulaciones, o los músculos pueden causar el dolor de espalda. Estos pueden incluir la artritis, estenosis de la espina dorsal (estrechamiento de la columna vertebral), tensión muscular o descomposición de los discos de la columna vertebral. Los siguientes aumentan su riesgo de presentar dolor de espalda:

  • Inclinarse o levantar de una forma repetitiva o girar o levantar artículos pesados
  • Lesión debido a una caída o accidente
  • Falta de actividad física regular
  • Obesidad o embarazo
  • Fumar
  • Envejecimiento
  • Manejar, estar sentado o de pie por mucho tiempo
  • Mala postura mientras está sentado o de pie

¿Cómo se diagnostica su dolor de espalda?

Su médico le preguntará si tiene alguna condición médica. Él podría preguntarle si tiene antecedentes de dolor de espalda y cómo comenzó. Observará cómo se pone de pie y camina y revisará su rango de movimiento. Muéstrele dónde siente el dolor y qué lo mejora o lo empeora. Explique el dolor, que tan fuerte es y el tiempo que le dura. Dígale si el dolor empeora por las noches o cuando se recuesta boca arriba.

¿Cuál es el tratamiento para el dolor de espalda?

  • Los AINE (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides) ayudan a disminuir la inflamación y el dolor. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Acetaminofeno: alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta. No use más de 4 gramos (4000 miligramos) en total de acetaminofeno en un día.
  • Relajantes musculares ayudan a disminuir los espasmos musculares y el dolor de espalda.
  • Un medicamento con receta para el dolor podrían ser administrados. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.

¿Cómo puedo manejar mi dolor de espalda?

  • Aplique hielo en la espalda de 15 a 20 minutos cada hora o como se le indique. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cúbralo con una toalla antes de aplicarlo sobre su piel. El hielo disminuye el dolor y ayuda a evitar el daño en los tejidos.
  • La aplicación de calor en la espalda de 20 a 30 minutos cada 2 horas por los días que le indiquen. El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares.
  • Manténgase activo lo más que pueda sin causar más dolor. El reposo en cama puede empeorar su dolor de espalda. Evite levantar objetos hasta que ya no tenga dolor.
  • Vaya a terapia física según indicaciones. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios que contribuyan a mejorar su movimiento y fuerza, y a aliviar el dolor.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Usted tiene dolor, entumecimiento o debilidad en una o en ambas piernas.
  • El dolor se vuelve tan intenso que lo incapacita para caminar.
  • Usted no puede controlar su orina ni sus deposiciones intestinales.
  • Usted tiene dolor de espalda intenso con dolor en el pecho.
  • Usted tiene dolor de espalda intenso, náuseas y vómito.
  • Usted tiene un dolor de espalda intenso que se propaga a un costado o al área genital.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Usted tiene dolor de espalda que no mejora con el reposo, ni con el medicamento para el dolor.
  • Tiene fiebre.
  • Usted tiene un dolor que empeora cuando está acostado boca arriba o al descansar.
  • Usted tiene dolor que empeora cuando tose o estornuda.
  • Usted pierde peso sin proponérselo.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

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