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Dolor De Espalda
CUIDADO AMBULATORIO:
Dolor en la espalda
es común. Usted puede estar adolorido o sentir rigidez en uno o ambos lados de la espalda. El dolor se puede propagar a sus glúteos o muslos. El dolor de espalda puede ser causado al sufrir lesiones, por falta de actividad física, o la obesidad. Inclinarse, girar de un lado a otro de forma repetitiva o levantar objetos pesados también puede causar dolor de espalda.
Busque atención médica de inmediato si:
- Usted tiene dolor, entumecimiento o debilidad en una o en ambas piernas.
- El dolor se vuelve tan intenso que lo incapacita para caminar.
- Usted no puede controlar su orina ni sus deposiciones intestinales.
- Usted tiene dolor de espalda intenso con dolor en el pecho.
- Usted tiene dolor de espalda intenso, náuseas y vómito.
- Usted tiene un dolor de espalda intenso que se propaga a un costado o al área genital.
Comuníquese con su médico si:
- Usted tiene dolor de espalda que no mejora con el reposo, ni con el medicamento para el dolor.
- Tiene fiebre.
- Usted tiene un dolor que empeora cuando está acostado boca arriba o al descansar.
- Usted tiene dolor que empeora cuando tose o estornuda.
- Usted pierde peso sin proponérselo.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Tratamiento para el dolor de espalda
podría incluir cualquiera de los siguientes:
- Los AINE (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides) ayudan a disminuir la inflamación y el dolor. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
- Acetaminofeno: alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta. No use más de 4 gramos (4000 miligramos) en total de acetaminofeno en un día.
- Relajantes musculares ayudan a disminuir los espasmos musculares y el dolor de espalda.
- Un medicamento con receta para el dolor podrían ser administrados. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
Controlando su dolor de espalda:
- Aplique hielo en la espalda de 15 a 20 minutos cada hora o como se le indique. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cúbralo con una toalla antes de aplicarlo sobre su piel. El hielo disminuye el dolor y ayuda a evitar el daño en los tejidos.
- La aplicación de calor en la espalda de 20 a 30 minutos cada 2 horas por los días que le indiquen. El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares.
- Manténgase activo lo más que pueda sin causar más dolor. El reposo en cama puede empeorar su dolor de espalda. Evite levantar objetos hasta que ya no tenga dolor.
- Vaya a terapia física según indicaciones. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios que contribuyan a mejorar su movimiento y fuerza, y a aliviar el dolor.
Acuda en 2 semanas a su cita de control con su médico, o según le indicaron:
Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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