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Trastornos Del Estado De ánimo

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es un trastorno del estado de ánimo?

Un trastorno del estado de ánimo o trastornos afectivos, es una condición que causa que su ánimo o emociones estén fuera de control. Su estado de ánimo puede afectar su personalidad y forma de actuar. También puede afectar la forma cómo se siente con respecto a sí mismo y con respecto a la vida en general.

¿Qué aumenta mi riesgo de un trastorno del estado del ánimo?

  • Un gran cambio en su vida
  • Cambios químicos en su cuerpo
  • Un familiar con trastornos del estado de ánimo
  • La edad, tener entre 25 a 44 años
  • Abusos del consumo de alcohol y drogas

¿Cuáles son los signos y síntomas del trastorno del estado de ánimo?

  • Usted presenta cambios en sus hábitos de alimentación, nivel de energía, peso o patrones de sueño.
  • Usted comienza a no preocuparse por sí mismo o su futuro.
  • Usted tiene falta de deseo sexual.
  • Usted comienza a no preocuparse por los demás.
  • Las personas podrían tener problemas para llevarse bien con usted.
  • El trabajo u otras actividades pueden verse afectadas debido a que usted pierde el interés o no encuentra una solución a sus problemas.

¿Cómo se diagnostica un trastorno del estado del ánimo?

Su médico le preguntará sobre su historial y si usted consume alcohol o drogas. Le preguntará si usted alguna vez ha querido lastimarse a sí mismo o los demás. Infórmele si tiene personas en su vida que lo apoyan. Coméntele sobre su comportamiento, sentimientos y las relaciones con los demás.

¿Cuál es el tratamiento para el trastorno del estado del ánimo?

pueden servir para controlar sus estados de ánimo.

¿Cómo puedo controlar los síntomas?

  • ¿Cómo puedo controlar mis síntomas?Trate de dormir entre 6 a 8 horas cada noche. Consulte con su médico si tiene dificultad para conciliar el sueño.
  • Controle su estrés. Aprenda técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación.
  • Dialogue con alguien acerca de sus sentimientos. Únase a un grupo de apoyo. Converse con su médico, familia o amigos acerca de sus sentimientos. Coménteles sobre las cosas que le molestan o le alteran.
  • Realice actividad física con regularidad. Pida más información acerca de un plan de ejercicio adecuado para usted. La mayoría de los médicos recomiendan 30 minutos al día, 5 días a la semana. La actividad física disminuye el estrés y controla su estado de ánimo.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Usted está deprimido.
  • Usted se siente ansioso o preocupado.
  • Usted comienza a consumir alcohol o a beber más de lo usual.
  • Usted consume drogas ilegales.
  • Usted toma medicamentos que no le han sido recetados.
  • Su medicamento le provoca mareos, lo mantiene despierto o afecta la cantidad de alimentos que consume.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911?

  • Usted tiene depresión severa.
  • Usted quiere lastimarse o lastimar otras personas.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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