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Diabetes Tipo 2 En Adultos: Nuevo Diagnóstico

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta el modo en que su organismo utiliza la glucosa (azúcar). Generalmente, cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta, el páncreas produce más insulina. La insulina ayuda al cuerpo a extraer el azúcar de la sangre con el fin de usarla como fuente de energía. La diabetes mellitus tipo 2 se desarrolla ya sea porque el cuerpo no puede producir suficiente insulina, o es incapaz de usarla adecuadamente. La diabetes tipo 2 puede ser controlada para evitar daño a su corazón, vasos sanguíneos y otros órganos.

¿Qué aumenta mi riesgo de tener diabetes tipo 2?

  • Obesidad
  • Inactividad física
  • Edad avanzada
  • Hipertensión o colesterol altoEnfermedades del corazón
  • Antecedentes de enfermedad del corazón, diabetes gestacional o síndrome de ovario poliquístico
  • Un miembro de su familia tiene diabetes
  • Ser afroamericano, latino, nativo americano, asiático-americano o de las islas del Pacífico

¿Cuáles son los signos y síntomas de la diabetes tipo 2?

Usted podría niveles altos de azúcar en sangre por mucho tiempo antes de que aparezcan los síntomas. Puede presentar cualquiera de los siguientes signos o síntomas:

  • Adormecimiento en los dedos de la mano o el pie
  • Visión borrosa
  • Orina con frecuencia
  • Más hambre o sed de lo usual

¿Cómo se diagnostica la diabetes tipo 2?

Es posible que usted necesite exámenes para determinar si tiene diabetes tipo 2 a partir de los 45 años de edad. Usted podría necesitar cualquiera de los siguientes:

  • Un análisis A1c muestra el promedio de la cantidad de azúcar en su sangre en los últimos 2 a 3 meses. Su médico le indicará el nivel de A1C que es el adecuado para usted.
  • Un examen de glucosa en plasma en ayunas es cuando se analiza el nivel de azúcar en la sangre después de haber ayunado por 8 horas.
  • Una prueba de glucosa en plasma de 2 horas empieza cuando le revisan el nivel de azúcar en la sangre después de haber ayunado por 8 horas. Después se le da una bebida de glucosa. El nivel de azúcar en la sangre se comprueba después de 2 horas.
  • Una prueba de glucosa aleatoria puede hacerse a cualquier hora del día, independientemente de cuándo comió usted por última vez.

¿Cómo se trata la diabetes tipo 2?

El objetivo es controlar su nivel de azúcar en la sangre comiendo alimentos saludables y siendo activo. Es posible que usted necesite insulina u otros medicamentos si no puede controlar el nivel de azúcar en la sangre con nutrición y ejercicio. Es posible que también necesite medicamento para disminuir su riesgo de una enfermedad cardíaca. Por ejemplo, medicamentos para bajar o controlar el colesterol.

¿Qué es la educación sobre la diabetes?

La educación sobre la diabetes se iniciará inmediatamente. Los miembros de su equipo de atención médica le enseñarán lo siguiente:

  • Acerca de la nutrición: Un dietista le ayudará a diseñar un plan de alimentación para mantener estable su nivel de azúcar en la sangre. Usted aprenderá cómo la comida afecta sus niveles de azúcar en la sangre. También aprenderá a realizar un seguimiento del azúcar y los alimentos que contienen almidón (carbohidratos). No se salte ninguna comida. Su nivel de azúcar en la sangre puede bajar demasiado si usted ha tomado medicamento para la diabetes y no ha comido. Es posible que le enseñen a utilizar el método del plato al comer. El método del plato ayuda a controlar las porciones. Con el método del plato, la mitad de su plato contiene vegetales. La otra mitad se divide para que un cuarto tenga carne o proteína y un cuarto tenga almidones, como las papas.
    Técnica de réplica en placa
  • Ejercicio y diabetes: Usted aprenderá por qué el ejercicio es importante. Usted y su médico harán un plan para su ejercicio. Su médico le indicará cuál es el peso saludable para usted. Lo ayudará a hacer un plan para llegar a ese peso y permanecer allí. Mantenga un peso saludable para ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones de la diabetes.
  • Como revisar su nivel de azúcar en la sangre: Usted aprenderá lo que debe ser su nivel de azúcar en la sangre. Se le dará información sobre cuándo comprobar su nivel de azúcar en la sangre. Usted aprenderá qué hacer si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto o demasiado bajo. Anote los horarios de las comprobaciones y los niveles de azúcar en la sangre. Lleve los registros a todas las citas de control.
  • Si necesita insulina: A usted y su familia les enseñarán cómo preparar y administrar la insulina. Aprenderá cuánta insulina necesita y en qué momento inyectarla. Se le enseñará cuándo no administrar la insulina. El equipo de educación también le enseñará cómo desechar las agujas y jeringas.

¿Qué más puedo hacer para manejar mi diabetes tipo 2?

  • Revise sus pies todos los días para ver si tienen llagas. Use zapatos y calcetines que le queden bien. No se recorte las uñas de los pies. Vaya a un podólogo. Consulte con su médico para obtener más información acerca del cuidado de los pies.

  • No fume. La nicotina y otros químicos en los cigarrillos y cigarros pueden dañar los vasos sanguíneos y hacer que sea más difícil controlar su diabetes. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. No use cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo en vez de cigarrillos o para tratar de dejar de fumar. Todos estos aún contienen nicotina.
  • Tómese la presión arterial tal como le indicaron. Si tiene diabetes tipo 2, puede tener presión arterial alta. Hable con su médico sobre sus metas de presión arterial. Juntos pueden crear un plan para bajar la presión arterial si es necesario y mantenerla en un rango saludable. El plan puede incluir cambios de estilo de vida o medicamentos. Una presión arterial normal es 119/79 o inferior. Una presión arterial normal puede ayudar a prevenir o retrasar determinadas complicaciones de la diabetes. Por ejemplo, retinopatía (daño ocular) y daño renal.
    Cómo tomar la presión arterial
  • Use identificación de alerta médica. Use un brazalete o collar de alerta médica o lleve consigo una tarjeta que indique que tiene diabetes. Pregúntele a su médico dónde conseguir estos artículos.
    Brazalete de identificación de alerta médica
  • Pregunte sobre las vacunas. Usted corre un mayor riesgo de presentar enfermedades graves si usted contrae la gripe, neumonía o hepatitis. Pregúntele a su médico si usted debe ponerse la vacuna contra la gripe, neumonía o hepatitis B y cuándo debe vacunarse.

¿Cuáles son los riesgos de la diabetes tipo 2?

La diabetes que no está controlada puede causar daño a su sistema nervioso, las venas y las arterias. Los niveles altos de azúcar en la sangre podrían dañar tejidos y órganos del cuerpo con el tiempo. El daño a las arterias aumenta su riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. El daño a los nervios puede llevar a otros problemas del corazón, estómago y de los nervios. La diabetes es una enfermedad potencialmente mortal si no recibe tratamiento.

Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) en cualquiera de los siguientes casos:

  • Usted tiene alguno de los siguientes signos de derrame cerebral:
    • Adormecimiento o caída de un lado de su cara
    • Debilidad en un brazo o una pierna
    • Confusión o debilidad para hablar
    • Mareos o dolor de cabeza intenso, o pérdida de la visión.
  • Tiene alguno de los siguientes signos de un ataque cardíaco:
    • Estrujamiento, presión o tensión en su pecho
    • y podría incluir cualquiera de los siguientes:
      • Malestar o dolor en su espalda, cuello, mandíbula, abdomen, o brazo
      • Dificultad para respirar
      • Náuseas o vómitos
      • Desvanecimiento o sudor frío repentino

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

  • Usted tiene dolor abdominal intenso.
  • Vomita por más de 2 horas.
  • Usted tiene dificultad para permanecer despierto o concentrarse.
  • Usted está temblando o sudando.
  • Usted se siente débil o más cansado de lo habitual.
  • Usted tiene visión borrosa o doble.
  • Su aliento huele a fruta o dulce.
  • Usted tiene dificultad para respirar.
  • Tiene hinchazón en los brazos y las piernas.
  • Tiene malestar estomacal y no puede ingerir los alimentos de su plan de comidas.
  • Usted tiene mareos, dolores de cabeza o se irrita con facilidad.
  • Su piel está roja, tibia, seca o inflamada.
  • Usted tiene una herida que no cicatriza.
  • Usted tiene entumecimiento en los brazos o piernas.
  • Usted tiene problemas para sobrellevar su enfermedad, o se siente ansioso o deprimido.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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