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Diabetes Tipo 2 En Adultos: Nuevo Diagnóstico

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta el modo en que su organismo utiliza la glucosa (azúcar). Generalmente, cuando el nivel de azúcar en la sangre aumenta, el páncreas produce más insulina. La insulina ayuda al cuerpo a extraer el azúcar de la sangre con el fin de usarla como fuente de energía. La diabetes mellitus tipo 2 se desarrolla ya sea porque el cuerpo no puede producir suficiente insulina, o es incapaz de usarla adecuadamente. La diabetes tipo 2 puede ser controlada para evitar daño a su corazón, vasos sanguíneos y otros órganos.

¿Qué aumenta mi riesgo de tener diabetes tipo 2?

  • Obesidad
  • Inactividad física
  • Edad avanzada
  • Presión arterial alta o colesterol alto
  • Antecedentes de enfermedad del corazón, diabetes gestacional o síndrome de ovario poliquístico
  • Un miembro de su familia tiene diabetes
  • Ser afroamericano, latino, nativo americano, asiático-americano o de las islas del Pacífico

¿Cuáles son los signos y síntomas de la diabetes tipo 2?

Usted podría niveles altos de azúcar en sangre por mucho tiempo antes de que aparezcan los síntomas. Puede presentar cualquiera de los siguientes signos o síntomas:

  • Adormecimiento en los dedos de la mano o el pie
  • Visión borrosa
  • Orina con frecuencia
  • Más hambre o sed de lo usual

¿Cómo se diagnostica la diabetes tipo 2?

Es posible que necesite hacerse pruebas para detectar la diabetes tipo 2 a partir de los 45 años de edad. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:

  • Un análisis A1c muestra el promedio de la cantidad de azúcar en su sangre en los últimos 2 a 3 meses. Su médico del equipo de cuidados de salud le indicará el nivel de A1C que es el adecuado para usted.
  • Un examen de glucosa en plasma en ayunas es cuando se analiza el nivel de azúcar en la sangre después de haber ayunado por 8 horas.
  • Una prueba de glucosa en plasma de 2 horas empieza cuando le revisan el nivel de azúcar en la sangre después de haber ayunado por 8 horas. Después se le da una bebida de glucosa. El nivel de azúcar en la sangre se comprueba después de 2 horas.
  • Una prueba de glucosa aleatoria puede hacerse a cualquier hora del día, independientemente de cuándo comió usted por última vez.

¿Cómo se trata la diabetes tipo 2?

El objetivo del tratamiento es prevenir o retrasar las complicaciones de la diabetes. Las complicaciones pueden incluir enfermedad cardíaca o renal. El tratamiento incluye comer alimentos saludables y estar activo. Es posible que también necesite insulina u otros medicamentos para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Es posible que necesite medicamentos para disminuir su riesgo de enfermedad cardíaca. Por ejemplo, medicamentos para bajar o controlar el colesterol.

¿Qué es la educación sobre la diabetes?

La educación sobre la diabetes se iniciará inmediatamente. Los miembros del equipo de cuidado de la diabetes le enseñarán lo siguiente:

  • Acerca de la nutrición: Un dietista le ayudará a diseñar un plan de alimentación para mantener estable su nivel de azúcar en la sangre. Usted aprenderá cómo la comida afecta sus niveles de azúcar en la sangre. También aprenderá a realizar un seguimiento del azúcar y los alimentos que contienen almidón (carbohidratos). No se salte ninguna comida. Su nivel de azúcar en la sangre puede bajar demasiado si usted ha tomado medicamento para la diabetes y no ha comido. Es posible que le enseñen a utilizar el método del plato al comer. El método del plato ayuda a controlar las porciones. Con el método del plato, la mitad de su plato contiene vegetales. La otra mitad se divide para que un cuarto tenga carne o proteína y un cuarto tenga almidones, como las papas.
    Técnica de réplica en placa
  • Actividad física y diabetes: Usted aprenderá por qué la actividad física, como caminar, es importante. Usted y su médico del equipo de cuidados de salud harán un plan de su actividad. Su médico del equipo de cuidados de salud le indicará cuál es el peso saludable para usted. Lo ayudará a hacer un plan para llegar a ese peso y permanecer allí. Mantenga un peso saludable para ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones de la diabetes.
    Familia afrodescendiente caminando como ejercicio
  • Como revisar su nivel de azúcar en la sangre: Usted aprenderá lo que debe ser su nivel de azúcar en la sangre. Se le dará información sobre cuándo comprobar su nivel de azúcar en la sangre. Usted aprenderá qué hacer si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto o demasiado bajo. Anote los horarios de las comprobaciones y los niveles de azúcar en la sangre. Lleve los registros a todas las citas de control.
  • Sobre los medicamentos para la diabetes: Es posible que le administren medicamentos orales para la diabetes para controlar su nivel de azúcar en la sangre. Su médico le indicará cómo y cuándo debe tomar sus medicamentos para la diabetes. También se le enseñarán los efectos secundarios que pueden causar los medicamentos orales para la diabetes.
  • Si necesita insulina: Se puede añadir insulina si los medicamentos orales para la diabetes pierden eficacia con el tiempo. A usted y su familia les enseñarán cómo preparar y administrar la insulina. Aprenderá cuánta insulina necesita y en qué momento inyectarla. Se le enseñará cuándo no administrar la insulina. También se le enseñará lo que debe hacer si su nivel de azúcar en la sangre baja demasiado. Esto puede suceder si usted toma insulina y no come la cantidad adecuada de carbohidratos. El equipo de educación también le enseñará cómo desechar las agujas y jeringas.

¿Qué más puedo hacer para manejar mi diabetes tipo 2?

  • Hable con su equipo de atención médica si siente más estrés por su diagnóstico. Si se siente estresado por su diagnóstico, esto puede hacer que no se cuide adecuadamente. Su equipo de atención médica puede ayudarlo con consejos sobre el autocuidado. Su equipo de atención médica puede sugerirle que hable con un profesional de la salud mental. Este profesional puede escuchar y ofrecer ayuda en cuestiones de autocuidado.
  • Revise sus pies todos los días para ver si tienen llagas. Use zapatos y calcetines que le queden bien. No se recorte las uñas de los pies. Vaya a un podólogo. Pregunte a su equipo de cuidados de salud por más información sobre el cuidado del pie.
    Cuidado del pie diabético
  • No fume. La nicotina y otros químicos en los cigarrillos y puros pueden causar daño pulmonar y dificultar el manejo de la diabetes. Pida al médico de su equipo de cuidados de salud información si usted fuma actualmente y necesita ayuda para dejar de hacerlo. Los cigarrillos electrónicos o el tabaco sin humo igualmente contienen nicotina. Consulte con su médico del equipo de cuidados de salud antes de utilizar estos productos.
  • Bebe agua en lugar de bebidas azucaradas, como las bebidas gaseosas y los jugos de frutas. Las bebidas azucaradas provocan un alto nivel de azúcar en la sangre y causan un aumento de peso. Es posible que su médico le diga que las bebidas dietéticas no ayudan a perder peso.
  • Conozca los riesgos si decide beber alcohol. El alcohol puede causar que sus niveles de azúcar en la sangre estén bajos si usa insulina. El alcohol puede causar niveles altos de azúcar en la sangre y aumento de peso si bebe demasiado. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.
  • Tómese la presión arterial tal como le indicaron. Si tiene diabetes tipo 2, puede tener presión arterial alta. Hable con su médico del equipo de cuidados de salud sobre sus metas de presión arterial. Juntos pueden crear un plan para bajar la presión arterial si es necesario y mantenerla en un rango saludable. El plan puede incluir cambios de estilo de vida o medicamentos. Una presión arterial normal es 119/79 o inferior. Una presión arterial normal puede ayudar a prevenir o retrasar determinadas complicaciones de la diabetes. Por ejemplo, retinopatía (daño ocular) y daño renal.
    Cómo tomar la presión arterial
  • Use identificación de alerta médica. Use un brazalete o collar de alerta médica o lleve consigo una tarjeta que indique que tiene diabetes. Pregúntele al médico del equipo de cuidados de salud dónde puede conseguir estos productos.
    Accesorios de alerta médica
  • Pregunte sobre las vacunas. Usted corre un mayor riesgo de presentar enfermedades graves si usted contrae la gripe, neumonía o hepatitis. Pregúntele a su médico del equipo de cuidados de salud si usted debe ponerse la vacuna contra la gripe, neumonía o hepatitis B y cuándo debe vacunarse.

¿Cuáles son los riesgos de la diabetes tipo 2?

La diabetes no controlada puede dañar los nervios, las venas y las arterias. El riesgo de demencia aumenta más rápidamente cuanto más tiempo no se controle la diabetes. Los niveles altos de azúcar en la sangre podrían dañar tejidos y órganos del cuerpo con el tiempo. El daño a las arterias aumenta su riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. El daño a los nervios puede llevar a otros problemas del corazón, estómago y de los nervios. La diabetes es una enfermedad potencialmente mortal si no recibe tratamiento.

Pídale a alguien que llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:

  • Usted tiene alguno de los siguientes signos de derrame cerebral:
    • Adormecimiento o caída de un lado de su cara
    • Debilidad en un brazo o una pierna
    • Confusión o debilidad para hablar
    • Mareos o dolor de cabeza intenso, o pérdida de la visión.
  • Tiene alguno de los siguientes signos de un ataque cardíaco:
    • Estrujamiento, presión o tensión en su pecho
    • Usted también podría presentar alguno de los siguientes:
      • Malestar o dolor en su espalda, cuello, mandíbula, abdomen, o brazo
      • Falta de aliento
      • Náuseas o vómitos
      • Desvanecimiento o sudor frío repentino
  • Usted tiene dificultad para respirar.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Usted tiene dificultad para respirar.
  • Usted tiene dolor abdominal intenso.
  • Vomita por más de 2 horas.
  • Usted tiene dificultad para permanecer despierto o concentrarse.
  • Usted está temblando o sudando.
  • Usted se siente débil o más cansado de lo habitual.
  • Usted tiene visión borrosa o doble.
  • Su aliento huele a fruta o dulce.

¿Cuándo debo llamar al médico o a mi equipo de cuidados de salud?

  • Tiene hinchazón en los brazos y las piernas.
  • Tiene malestar estomacal y no puede ingerir los alimentos de su plan de comidas.
  • Usted tiene mareos, dolores de cabeza o se irrita con facilidad.
  • Su piel está roja, tibia, seca o inflamada.
  • Usted tiene una herida que no cicatriza.
  • Usted tiene entumecimiento en los brazos o piernas.
  • Usted tiene problemas para sobrellevar su enfermedad, o se siente ansioso o deprimido.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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