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Trastornos Del Estado De ánimo

LO QUE NECESITA SABER:

Un trastorno del estado de ánimo o trastornos afectivos, es una condición que causa que su ánimo o emociones estén fuera de control. Su estado de ánimo puede afectar su personalidad y forma de actuar. También puede afectar la forma cómo se siente con respecto a sí mismo y con respecto a la vida en general.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Medicamentos:

  • Los medicamentos pueden servir para controlar los altibajos de su estado de ánimo.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Usted necesitaría regresar a consultas o para que le ordenen exámenes de sangre de rutina. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Cuidados personales:

  • ¿Cómo puedo controlar mis síntomas?Trate de dormir entre 6 a 8 horas cada noche. Consulte con su médico si tiene dificultad para conciliar el sueño.
  • Controle su estrés. Aprenda técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación.
  • Dialogue con alguien acerca de sus sentimientos. Únase a un grupo de apoyo. Converse con su médico, familia o amigos acerca de sus sentimientos. Coménteles sobre las cosas que le molestan o le alteran.
  • Realice actividad física con regularidad. Pida más información acerca de un plan de ejercicio adecuado para usted. La mayoría de los médicos recomiendan 30 minutos al día, 5 días a la semana. La actividad física disminuye el estrés y controla su estado de ánimo.

Comuníquese con su médico si:

  • Usted está deprimido.
  • Usted se siente ansioso o preocupado.
  • Usted comienza a consumir alcohol o a beber más de lo usual.
  • Usted consume drogas ilegales.
  • Usted toma medicamentos que no le han sido recetados.
  • Su medicamento le provoca mareos, lo mantiene despierto o afecta la cantidad de alimentos que consume.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Usted tiene depresión severa.
  • Usted quiere lastimarse o lastimar otras personas.

Further information

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

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