Espolón Calcáneo
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jul 7, 2024.
LO QUE NECESITA SABER:
¿Qué es un espolón calcáneo?
Un espolón calcáneo se desarrolla cuando se acumula calcio en la parte inferior del hueso del talón. Un espolón calcáneo puede ser causado por inflamación o desgarre del músculo y ligamentos de su pie.
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¿Cuáles son los signos y síntomas de un espolón calcáneo?
Los espolones calcáneos suelen ser indoloros. Si el tejido que rodea el espolón calcáneo se hincha, es posible que se le presente algo de lo siguiente:
- Dolor en la parte inferior del pie cerca del talón
- Dolor que empeora justo después de levantarse o después de un largo período de descanso
- Dolor con la actividad
- Hinchazón o calor en el talón
- Un dolor punzante debajo del pie, a menudo cuando se pone de pie después de estar sentado o acostado durante mucho tiempo
¿Qué factores aumentan el riesgo de tener un espolón calcáneo?
- Cualquier cosa que ejerza presión sobre el talón, como el embarazo o la obesidad
- Actividades de alto impacto, como correr o practicar un deporte como el tenis o el baloncesto
- Un aumento repentino de la intensidad de una actividad
- Usar calzado que no brinde soporte a los pies, como zapatos que estén gastados o sean demasiado grandes
- Una afección médica que provoque inflamación, como la artritis reumatoide
¿Cómo se diagnostica el espolón calcáneo?
Su médico le examinará el pie y le preguntará acerca de sus actividades. Puede controlar el movimiento del pie y del tobillo. Es posible que necesite una radiografía para detectar si hay una fractura u otros problemas.
¿Cómo se trata el espolón calcáneo?
- Los medicamentos para ayudar a disminuir la hinchazón y el dolor:
- AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
- Acetaminofén alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta.
- Una inyección de esteroides en el talón puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Esto solo se recomienda si no funcionan otros tratamientos.
- Dispositivos pueden utilizarse para disminuir la tensión en los músculos y tendones de los pies. Es posible que el médico le recomiende usar una plantilla, como una almohadilla o una talonera. También puede enseñarle cómo vendarse el pie con cinta médica.
- La fisioterapia podría ayudar a aliviar sus síntomas. Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
Treatment options
The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.
¿Cómo puedo controlar el espolón calcáneo?
- Descanse el pie lesionado. Posiblemente deba evitar poner peso sobre su pierna durante al menos 48 horas. Regrese a sus actividades cotidianas según las indicaciones.
- Aplíquese hielo o calor en el talón. El hielo y el calor ayudan a aliviar el dolor. El hielo también ayuda a disminuir la hinchazón. Para el hielo use una bolsa de gel frío o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla en la piel. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos con la frecuencia que se indica. Para el calor use una compresa caliente o una almohadilla térmica a baja potencia. Aplique calor durante 20 minutos con la frecuencia que se indique El médico puede recomendarle que alterne entre la aplicación de hielo y de calor
- Realice ejercicios de estiramiento antes de levantarse de la cama y según indicaciones. Esto relaja los músculos y los tendones en su pierna y pie. Pregunte a su médico cuáles ejercicios de estiramiento debe hacer y con qué frecuencia hacerlos.
- Mantenga un peso saludable. Esto ayudará a disminuir la tensión en los pies. Pregúntele a su médico cuál es el peso ideal para usted. Pídale al médico que lo ayude a elaborar un plan para perder peso, si lo necesita.
- Haga ejercicios de bajo impacto. Los ejercicios de bajo impacto disminuyen la tensión sobre el talón. Por ejemplo, nadar o andar en bicicleta. Comience nuevas actividades lentamente. Aumente gradualmente la intensidad y la duración.
- Use calzado que le quede bien y que brinde soporte al arco. Reemplace el calzado antes de que la plantilla o el amortiguador de golpes se desgaste. Evite caminar o pararse descalzo o en sandalias por largos períodos de tiempo.
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
- El dolor o la hinchazón aumentan repentinamente.
- Presenta dolor de rodilla, cadera o espalda.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:
Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.Learn more about Espolón Calcáneo
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