Espolón Calcáneo

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 4, 2025.

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CUIDADO AMBULATORIO:

Un espolón calcáneo

se forma cuando se acumula calcio en la parte inferior del hueso del talón. Un espolón calcáneo puede ser causado por inflamación o desgarre del músculo y ligamentos de su pie.

Los signos y síntomas comunes son:

Los espolones calcáneos suelen ser indoloros. Si el tejido que rodea el espolón calcáneo se hincha, es posible que se le presente algo de lo siguiente:

• Dolor en la parte inferior del pie cerca del talón
• Dolor que empeora justo después de levantarse o después de un largo período de descanso
• Dolor con la actividad
• Hinchazón o calor en el talón
• Un dolor punzante debajo del pie, a menudo cuando se pone de pie después de estar sentado o acostado durante mucho tiempo

Llame a su médico si:

• Su dolor empeora.
• Presenta dolor de rodilla, cadera o espalda.
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Drugs used to treat this and similar conditions

Treatment options

The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.

• meloxicam
• Aleve
• Naprosyn
• Naprelan
• Myoflex

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El tratamiento

podría incluir cualquiera de los siguientes:

• Los medicamentos para ayudar a disminuir la hinchazón y el dolor:
  • AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Acetaminofén alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta.
  • Una inyección de esteroides en el talón puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Esto solo se recomienda si no funcionan otros tratamientos.
• Dispositivos pueden utilizarse para disminuir la tensión en los músculos y tendones de los pies. Es posible que el médico le recomiende usar una plantilla, como una almohadilla o una talonera. También puede enseñarle cómo vendarse el pie con cinta médica.
• La fisioterapia podría ayudar a aliviar sus síntomas. Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.

Cómo controlar un espolón calcáneo:

• Descanse el pie lesionado. Posiblemente deba evitar poner peso sobre su pierna durante al menos 48 horas. Regrese a sus actividades cotidianas según las indicaciones.
• Aplíquese hielo o calor en el talón. El hielo y el calor ayudan a aliviar el dolor. El hielo también ayuda a disminuir la hinchazón. Para el hielo use una bolsa de gel frío o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla en la piel. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos con la frecuencia que se indica. Para el calor use una compresa caliente o una almohadilla térmica a baja potencia. Aplique calor durante 20 minutos con la frecuencia que se indique El médico puede recomendarle que alterne entre la aplicación de hielo y de calor
• Realice ejercicios de estiramiento antes de levantarse de la cama y según indicaciones. Esto relaja los músculos y los tendones en su pierna y pie. Pregunte a su médico cuáles ejercicios de estiramiento debe hacer y con qué frecuencia hacerlos.
• Mantenga un peso saludable. Esto ayudará a disminuir la tensión en los pies. Pregúntele a su médico cuál es el peso ideal para usted. Pídale al médico que lo ayude a elaborar un plan para perder peso, si lo necesita.
• Haga ejercicios de bajo impacto. Los ejercicios de bajo impacto disminuyen la tensión sobre el talón. Por ejemplo, nadar o andar en bicicleta. Comience nuevas actividades lentamente. Aumente gradualmente la intensidad y la duración.
• Use calzado que le quede bien y que brinde soporte al arco. Reemplace el calzado antes de que la plantilla o el amortiguador de golpes se desgaste. Evite caminar o pararse descalzo o en sandalias por largos períodos de tiempo.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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