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Metatarsalgia

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la metatarsalgia?

Metatarsalgia es dolor en la bola (parte anterior de la planta) del pie, cerca del segundo, tercer y cuarto dedos.

¿Qué provoca o aumenta mi riesgo de sufrir metatarsalgia?

  • Practicar deportes con carga, como tenis o correr
  • Usar tacones o zapatos estrechos o apretados
  • Sobrepeso
  • La artritis reumatoide, artrosis o gota
  • Deformidades como dedo del pie en martillo o problemas del tendón de Aquiles
  • Traumas como un desgarro en la zona donde siente dolor o fractura por fatiga (estrés) en el pie

¿Cuáles son los signos y síntomas de la metarsalgia?

Los síntomas generalmente se presentan con el tiempo, pero usted podría sentir dolor repentino por una lesión. Puede presentar cualquiera de los siguientes signos o síntomas:

  • Dolor en la bola del pie o cerca de los dedos del pie que empeora al caminar o pararse, especialmente en superficies duras
  • Dolor mientras realiza ejercicios tales como correr
  • Dolor agudo o punzante en los dedos del pie que puede empeorar al flexionar los dedos
  • Hormigueo o entumecimiento en los dedos del pie
  • Sensación de que está caminando sobre piedras o de que tiene un hematoma (moretón) en el dedo del pie
  • Cambio en su forma de caminar para tratar de evitar poner presión en la bola del pie

¿Cómo se diagnostica y se trata la metatarsalgia?

Su médico examinará sus pies y piernas cuando se pone de pie y camina. Una radiografía, una tomografía computarizada o un ultrasonido (ecografía) pueden mostrar si usted tiene un problema en el pie, como una fractura. Es posible que le administren un medio de contraste para que la herida se vea con más claridad en las imágenes. Dígale al médico si usted alguna vez ha tenido una reacción alérgica al líquido de contraste. Si es posible, la causa de su metatarsalgia será tratada. Es posible que también necesite alguno de los siguientes tratamientos:

  • AINEs (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides) como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted esta tomando un anticoágulante, siempre pregunte si los AINEs son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones. No administre este medicamento a niños menores de 6 meses de vida sin antes obtener la autorización de su médico.
  • Ultrasonido puede usarse para disminuir su dolor. La aplicación de ondas sonoras con ultrasonido puede enviar calor profundo a los tejidos.
  • Una inyección de esteroides puede ayudar a disminuir la inflamación.
  • Cirugía podría usarse si otros tratamientos no funcionan. La cirugía se puede utilizar para alinear los huesos cerca de los dedos del pie. También es posible que se le deba realizar cirugía para corregir un problema como el dedo en martillo.

¿Qué puedo hacer para manejar o prevenir la metatarsalgia?

  • Repose su pie. Si usted practica deportes, es posible que no pueda hacer ejercicios con carga. Ejemplos de ejercicios con carga son nadar y andar en bicicleta. Pregunte a su médico cuáles son los ejercicios más adecuados para usted.
  • Aplique hielo según las indicaciones. El hielo ayuda a disminuir el dolor y la inflamación. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cubra el paquete o la bolsa con una toalla antes de colocarlos sobre su pie. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos por hora o según indicaciones.
  • Use un bastón o muleta si se los han indicado. Estos dispositivos pueden ayudar a aliviar la presión sobre su pie mientras sana.
  • Use calzado adecuado. No use zapatos estrechos o apretados. Puede que deba usar calzado que sea más ancho que el que usa normalmente. Use zapatos que no tengan tacón alto. El calzado con amortiguación de impacto puede ayudar a prevenir lesiones. Este calzado le brinda soporte extra debajo de sus pies y dedos. También puede colocar almohadillas en el interior del zapato o en la planta del pie, cerca de los dedos. Las almohadillas pueden brindarle más soporte y comodidad cuando camina o permanece de pie. Los soportes para el arco pueden ayudar a aliviar la presión sobre los dedos.
  • Alcance o mantenga un peso saludable. El peso adicional puede aumentar la presión en sus pies. Consulte con su médico cuál debería ser su peso saludable. Su médico le puede ayudar a elaborar un plan para perder peso de manera segura si usted tiene sobrepeso.
  • Vaya a fisioterapia según le indicaron. Un fisioterapeuta podría darle ejercicios para mejorar su fuerza y rango de movimiento. El fisioterapeuta también puede ayudarlo a mejorar la manera de caminar para evitar que vuelva a tener metatarsalgia. El terapeuta también puede enseñar ejercicios para ayudar a aliviar el dolor.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Presenta dolor de rodilla, cadera o espalda.
  • Tiene más dolor o enrojecimiento en el pie.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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