Deficiencia De Vitamina D

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 4, 2025.

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LO QUE NECESITA SABER:

La deficiencia de vitamina D ocurre cuando su cuerpo tiene un nivel muy bajo de vitamina D. La vitamina D ayuda a que su cuerpo absorba el calcio de los alimentos. Su cuerpo produce vitamina D cuando su piel está expuesta a los rayos del sol. También puede obtener vitamina D de ciertos alimentos. La mayoría de la vitamina D en su cuerpo proviene de la exposición a los rayos de sol.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame a su médico o dietista si:

• Usted continúa con síntomas o sus síntomas empeoran.
• Usted cree que tomó demasiado suplemento de vitamina D y tiene náuseas, vómito o dolor de cabeza.
• Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

• Suplementos de vitamina D en dosis alta podrían ser necesarios durante 8 a 12 semanas para aumentar los niveles de vitamina D. Sus niveles se volverán a revisar. Si los niveles todavía están bajos, será necesario que tome suplementos de vitamina D por otras 8 semanas. Después que sus niveles vuelvan a la normalidad, podría ser necesario seguir tomando el suplemento de vitamina D.
• Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele al médico si usted es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Drugs used to treat this and similar conditions

Treatment options

The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.

• Vitamin D3
• D3
• Drisdol
• Calciferol
• D3-50

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La cantidad de vitamina D que usted necesita tomar a diario:

La cantidad de vitamina D que necesita depende de su edad. Es posible que necesite más de la cantidad recomendada en la lista a continuación si usted toma ciertos medicamentos o presenta obesidad. Pregunte a su médico cuál es la cantidad de vitamina D que usted necesita.

• Lactantes hasta 1 año de edad: 400 unidades internacionales (UI)
• Niños de 1 año y mayores: 600 UI
• Adultos entre 19 a 70 años de edad: 600 UI
• Adultos mayores de 70 años de edad: 800 UI

Prevenga la deficiencia de la vitamina D:

• Consuma alimentos ricos en vitamina D. Los pescados grasos como la caballa, el atún y las sardinas en lata son buenas fuentes de vitamina D. Los huevos, las almendras y la carne como el hígado también son buenas fuentes. Ciertos alimentos como la leche, el jugo y los cereales son fortificados con vitamina D.
• Proporcione a su bebé lactante un suplemento de vitamina D de 400 UI al día.
• Tome suplementos de vitamina D según las indicaciones. Altas dosis de vitamina D pueden ser tóxicas. Su médico le indicara cuánta cantidad de vitamina D usted debe tomar al día. La vitamina D se absorbe mejor cuando se toma con alimentos.
• Exponga su piel a la luz del sol según las indicaciones. Pregunte a su médico cómo puede tomar el sol sin peligro y por cuánto tiempo. Demasiada luz solar puede causar cáncer.

Acuda a sus consultas de control con su médico o dietista según le indicaron:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Further information

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