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Ciática

LO QUE NECESITA SABER:

La ciática es una condición que causa dolor en el nervio ciático. El nervio ciático sale de la espina dorsal y corre por ambos lados de los glúteos. Luego baja por la parte posterior del muslo, la parte inferior de la pierna y el pie. El nervio ciático puede estar comprimido, inflamado, irritado o estirado.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Medicamentos:

  • AINEs (analgésicos antiinflamatorios no esteroides): Estos medicamentos disminuyen la inflamación y el dolor. Los AINEs se pueden obtener sin receta médica. Consulte con su médico cuál medicamento es el adecuado para usted. Pregunte cuánto tomar y cuándo. Tómelos como se le indique. Cuando no se toman de la manera indicada, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides pueden causar sangrado estomacal o problemas renales.
  • Acetaminofeno: Este medicamento disminuye el dolor. El acetaminofeno puede obtener sin receta médica. Pregunte cuánto tomar y cuándo. Siga las indicaciones. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta.
  • Relajantes musculares ayudan a reducir dolor y espasmos musculares.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

El manejo de sus síntomas:

  • Actividad: Reduzca sus actividades. No levante objetos pesados ni tuerza la espalda durante un mínimo de 6 semanas. Retome lentamente sus actividades acostumbradas.
  • Hielo: El hielo ayuda a disminuir la inflamación y el dolor. El hielo también puede contribuir a evitar el daño de los tejidos. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cúbrala con una toalla y colóquela en la pierna por 15 a 20 minutos cada hora o como se le indique.
  • Calor: El calor ayuda a disminuir el dolor y los espasmos musculares. Aplíquese calor en el área lesionada durante 20 a 30 minutos cada 2 horas durante la cantidad de días que le indiquen.
  • Fisioterapia: Es posible que deba atenderse con un fisioterapeuta para que le enseñe ejercicios para aumentar la fuerza y el movimiento y aliviar el dolor. Un terapeuta ocupacional le enseña habilidades para ayudarlo con sus actividades diarias.
  • Use los dispositivos de asistencia tal como le indiquen: Es posible que deba usar un soporte para la espalda, como una faja. Puede que necesite muletas, un bastón o un andador para disminuir la presión en los músculos de la parte inferior de la espalda y las piernas. Pregunte a su médico por más información sobre los dispositivos de asistencia y cómo se usan de forma correcta.

Cuidados personales:

  • Evite la presión en la espalda y las piernas: No levante objetos pesados, ni esté de pie o sentado por períodos prolongados de tiempo.
  • Levante los objetos de manera segura: Mantenga la espalda derecha y doble las rodillas para alzar un objeto. No doble ni tuerza la espalda cuando levante algo.
  • Mantenga un peso saludable: Consulte con su médico cuánto debería pesar. Pida que le ayude a crear un plan para bajar de peso si usted tiene sobrepeso.
  • Ejercicio: Pídale a su médico que le recomiende el programa de estiramiento, calentamiento y ejercicio más apropiado para usted.

Comuníquese con su médico si:

  • Le duele la parte inferior de la espalda por la noche o cuando descansa.
  • Le duele la parte inferior de la espalda y se le adormece la pierna por debajo de la rodilla.
  • Tiene debilidad en una pierna solamente.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Tiene dificultad para contener la orina o las evacuaciones intestinales.
  • Tiene debilidad en ambas piernas.
  • Pierde la sensación en la ingle o los glúteos.

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