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Bulimia Nerviosa En Adolescentes

CUIDADO AMBULATORIO:

La bulimia

es un trastorno de la alimentación. Usted come descontroladamente y en exceso y luego vomita, utiliza laxantes, aguanta hambre o hace ejercicio por horas para evitar subir de peso. Usted hace esto a menudo, por lo menos, una vez cada semana durante varios meses.

Los signos y síntomas comunes son:

  • No poder dejar de comer, generalmente a escondidas o cuando está solo
  • Preocuparse por estar gordo, incluso si su peso es saludable o demasiado bajo, o su peso sube y baja a menudo
  • Estar hinchado y tener estreñimiento o diarrea a menudo
  • Tener dolor de garganta y caries debido a los vómitos
  • Tener el rostro y la garganta hinchados, deshidratación o adelgazamiento del cabello
  • Tener callos o cortadas en los nudillos si usa la mano para provocarse el vómito
  • En las niñas, períodos menstruales irregulares o ausentes por completo
  • Sentir frío todo el tiempo, o sentirse cansado, débil, mareado o aturdido
  • Estar malhumorado y deprimido, creer que la autoestima está ligada al peso, o hablar sobre comida y peso todo el tiempo

Llame al 911 en caso de presentar lo siguiente:

  • Usted quiere hacerse daño o matarse.
  • Tiene dolor al tragar, o un dolor muy intenso en el pecho o abdomen.
  • Su corazón le está latiendo muy rápido o aleteando, o se siente mareado o se desmaya.

Busque atención médica de inmediato si:

  • Sus músculos se sienten débiles, y tiene dolor y rigidez.
  • Usted no puede dejar de vomitar.
  • Vomita sangre o nota sangre en sus deposiciones fecales.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted tiene estreñimiento.
  • Tiene la sensación de hormigueo en las manos o pies.
  • Tiene dolor en sus dientes, boca o encías.
  • Tiene un dolor nuevo en su abdomen.
  • Su periodo menstrual es muy leve o se le ha interrumpido por completo.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Puede necesitar exámenes de sangre para asegurarse de que el tratamiento está funcionando. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Medicamentos:

Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:

  • Antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS) se emplean a menudo para tratar la bulimia. Es posible que necesite este medicamento incluso si no está deprimido. Los antidepresivos o ISRS le proporcionan a su cerebro más cantidad de un químico determinado serotonina. La serotina puede ayudarlo a enfocarse en otras cosas y pensar menos en su peso o las comidas.
  • Los anticonvulsivos pueden ayudar a controlar los cambios de humor y disminuir el comportamiento agresivo o irritable.
  • Los medicamentos contra las náuseas pueden usarse para prevenir las náuseas y los vómitos.
  • Las vitaminas o los suplementos minerales pueden ser necesarios si sus niveles de nutrientes son bajos debido a la bulimia.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Maneje la bulimia nerviosa:

  • Asista a las sesiones de consejería. La consejería es una parte importante del tratamiento para la bulimia. Usted puede trabajar con los médicos de manera individual o grupal. La consejería grupal es una manera para que pueda hablar con otras personas que tienen bulimia. La consejería puede centrarse en ayudar a reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos positivos. Las sesiones familiares pueden ayudar a todos los miembros de la familia a entender la bulimia y qué hacer para ayudarlo.
  • Coopere con el dietista. Otros miembros de su familia también pueden reunirse con el dietista. Juntos desarrollarán un plan de alimentación saludable. Es importante consumir de 3 a 5 comidas establecidas al día para reducir la urgencia de comer en exceso y descontroladamente. Es posible que necesite aprender a preparar alimentos saludables. También puede necesitar volver a aprender cómo se siente tener hambre y estar satisfecho. Le pueden solicitar que lleve un diario de sus comidas y lo traiga consigo a las próximas consultas.
  • Cuide su boca. Cepíllese los dientes o enjuáguese con colutorios de flúor o bicarbonato de sodio después de vomitar. Esto ayudará a prevenir el daño dental. Use una crema dental hecha para dientes sensibles si el esmalte de sus dientes se ha dañado por el vómito. Chupe caramelos ácidos para ayudar con la hinchazón de las glándulas en su boca.
  • Controle el estrés. El estrés podría aumentar su riesgo de sufrir una recaída. Tome recesos y descanse por 30 minutos todos los días. Trate diferentes maneras para reducir el estrés o tensión, como yoga, meditación, escribir en un diario, o desarrollo espiritual.

Cuidados personales:

  • Tenga paciencia. La recuperación de la bulimia es un proceso que toma tiempo. Usted puede tener un episodio de atracón y purga después de un largo período de alimentación saludable. Esto es común. Coopere con los miembros de su familia y los médicos para retomar una alimentación y un plan de ejercicio saludables. Trate de no enojarse consigo mismo por el episodio. Tal vez sea de ayuda hablar sobre sus sentimientos con alguien de confianza.
  • Enfóquese en una autoestima saludable. Piense en todo lo que le gusta de sí mismo. Por ejemplo, usted podría ser un artista talentoso o un buen escritor. Enfóquese en esas habilidades o talentos en vez de en su apariencia. Pida a otros que no hagan comentarios sobre su peso o forma. Su médico puede indicarle los rangos de peso saludable para su edad y altura. Puede tomar tiempo antes de que se sienta cómodo sabiendo su peso o de que considere que tiene un peso saludable. Recuerde sus metas para construir una autoestima saludable. Sea paciente consigo mismo a medida que cambia su forma de pensar.
  • Haga comidas familiares regulares. Ayude a planificar y preparar las comidas. En las comidas, no se centre en sus elecciones. Por ejemplo, no se preocupe por servirse una porción más grande o una segunda porción. Puede tomar tiempo antes de estar listo para comer como el resto de las personas en la mesa.
  • Pase tiempo haciendo cosas que disfruta. Pídale a su familia que el tiempo en familia gire en torno a estar juntos, no acerca de las comidas. Trate de ir a lugares que no sean restaurantes, el cine y otros lugares donde se ofrece comida.
  • National Institute of Mental Health (NIMH), Public Information & Communication Branch
    6001 Executive Boulevard, Room 8184, MSC 9663
    Bethesda , MD 20892-9663
    Phone: 1- 301 - 443-4513
    Phone: 1- 866 - 615-6464
    Web Address: http://www.nimh.nih.gov/
  • The National Women's Health Information Center
    8270 Willow Oaks Corporate Drive
    Fairfax , VA 22031
    Phone: 1- 800 - 994-9662
    Web Address: http://www.womenshealth.gov

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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