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Tinnitus

LO QUE NECESITA SABER:

Tinnitus o acúfenos es cuando usted escucha un campanilleo, chasquido, zumbido o siseo en uno o ambos oídos. También se puede percibir en forma de silbido, ronroneo, estruendo o cantar de grillos, entre otros sonidos. El sonido puede ser leve o alto y con un tono grave o agudo. El tinnitus que dura más de 6 meses se considera crónico.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame al 911 si presenta:

  • Usted siente deseos de lastimarse o lastimar a otras personas debido al ruido constante.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted tiene dolores de cabeza.
  • Usted está cansado y le cuesta concentrarse o recordar cosas.
  • Usted tiene más ansiedad o estrés que lo usual.
  • Usted tiene una inmensa tristeza y depresión.
  • Usted tiene dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.
  • Los síntomas no desaparecen o empeoran.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Maneje el tinnitus:

  • La terapia sirve para enseñarle formas para relajarse, disminuir el estrés y que escuche menos los zumbidos en el oído.
  • Terapia cognitivo conductual sirve para comprender su condición. El terapeuta le ayudará a sobrellevar su tinnitus. También puede aprender nuevas formas de relajarse y adquirir habilidades para atenuar los síntomas.
  • La terapia de sonido, como las máquinas que emiten un sonido blanco, pueden ayudar a tapar los zumbidos con un sonido placentero. La terapia de sonido puede ayudarlo a conciliar el sueño o a relajarse. Estos aparatos pueden llevarse en su oreja o ser colocados sobre su mesita de noche.
  • Los aparatos auditivos o el implante coclear pueden servir si usted tiene pérdida de la audición.
  • No fume. La nicotina disminuye el flujo sanguíneo a su oído y puede empeorar el tinnitus. No use cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo en vez de cigarrillos o para tratar de dejar de fumar. Todos estos aún contienen nicotina. Pida a su médico información si usted fuma actualmente y necesita ayuda para dejar de hacerlo.
  • Disminuya la cantidad de alcohol y cafeína que usted toma. El alcohol y la cafeína pueden empeorar su tinnitus.

Prevenga el tinnitus:

  • Evite la exposición a sonidos fuertes, como música alta o herramientas eléctricas. La exposición ocasional incluso podría causar tinnitus. Aléjese del ruido o baje el volumen.
  • Use protección auditiva cuando vaya a estar expuesto a sonidos fuertes. Una buena protección auditiva consta de tapones para los oídos o orejeras para reducir el sonido.

Acuda en 1 o 2 meses a consulta de control con su médico:

Su médico lo puede remitir con un otorrinolaringólogo, audiólogo o neurólogo. Es posible que necesite acudir a consultas de control regulares Anote estas preguntas para que se acuerde de hacerlas en sus visitas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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