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Fibromialgia

LO QUE NECESITA SABER:

La fibromialgia es una condición crónica que causa dolor y puntos sensibles en distintas partes del cuerpo. La fibromialgia puede presentarse a cualquier edad y es más común en las mujeres que en los hombres.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Medicamentos:

  • Acetaminofeno e ibuprofeno: Estos medicamentos calman el dolor. Se pueden comprar sin receta médica. Pregunte a su médico de cabecera cuál de estos medicamentos es apropiado para usted. Pregunte qué dosis debería tomar y con qué frecuencia. Siga las instrucciones. Estos medicamentos pueden causar sangrado estomacal si no se toman de la forma indicada. El ibuprofeno puede dañar los riñones. El acetaminofeno puede dañar el hígado.
  • Medicamentos para el dolor: Es posible que le receten un medicamento para calmar el dolor. No espere a que el dolor sea muy fuerte para tomar este medicamento.
  • Relajantes musculares ayudan a reducir dolor y espasmos musculares.
  • Antidepresivos: Estos medicamentos contribuyen a combatir la depresión, el dolor y el cansancio.
  • Medicamentos para convulsiones: Se usan para calmar el dolor que produce la fibromialgia.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Llame a su proveedor de salud si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

Haga una cita de seguimiento con su médico de cabecera o su especialista en dolor tal como le indicaron:

Escriba las preguntas que tenga para no olvidarse de hacerlas durante las consultas.

Controle sus síntomas:

  • Lleve un diario del dolor: Anote sus síntomas y las actividades que los causaron. Esto puede ayudarle a tomar conciencia de los ciclos en que se presenta el dolor y descubrir una constante en sus síntomas.
  • Ejercicio: Pregunte a su médico de cabecera cuál es el programa de ejercicio más apropiado para usted. Es posible que el ejercicio y otras actividades que fortalezcan su cuerpo contribuyan a calmar el dolor y le ayuden a dormir.
  • Cree buenos hábitos para dormir: No tome una siesta durante el día. Acuéstese todos los días a la misma hora. Asegúrese de que su dormitorio esté oscuro, tranquilo y sea cómodo para usted. No permanezca acostado si no puede dormir. Levántese y haga algo que le ayude a relajarse hasta que le venga sueño. No tome bebidas con cafeína o alcohólicas antes de acostarse. Esto puede quitarle el sueño. Limite el consumo de otros líquidos para no tener tanta necesidad de orinar por la noche.

Para conseguir apoyo emocional y más información:

  • National Chronic Fatigue Syndrome and Fibromyalgia Association
    PO Box 18426
    Kansas City , MO 64133
    Phone: 1- 816 - 313-2000
    Web Address: http://www.ncfsfa.org

Comuníquese con su médico de cabecera o especialista en dolor si:

  • Siente más dolor, incluso después de tomar el medicamento para el dolor.
  • Tiene dificultad para dormir.
  • Tiene alguna pregunta o inquietud acerca de su condición o cuidado.

Busque atención médica de inmediato o llame al 911 si:

  • Se siente deprimido y le parece que no puede sobrellevar su condición.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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