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Conmoción Cerebral Relacionada Con El Deporte

CUIDADO AMBULATORIO:

Una conmoción

es una lesión leve en el cerebro. Generalmente, es provocada por un golpe en la cabeza. Una conmoción cerebral relacionada con el deporte sucede mientras se realizan deportes. Esto puede ocurrir en casi cualquier deporte, pero es más común en el fútbol, el hockey y el boxeo. La cabeza puede entrar en contacto con otro jugador, los elementos que usan los jugadores o una superficie dura. Incluso un golpe aparentemente leve puede causar una conmoción. Puede perder el conocimiento y necesitar ayuda para salir del campo de juego. Es importante seguir el protocolo de vuelta al juego de su deporte, incluso si usted no pierde la conciencia. Es posible que esto signifique que usted no puede volver a jugar. Es posible que usted no pueda jugar en los próximos partidos hasta sanar.

Signos y síntomas de una conmoción que puede ocurrir durante una actividad deportiva:

  • Dificultad para recordar qué debe hacer durante el juego o para seguir el ritmo de los otros jugadores
  • Silbidos en los oídos o sensación de niebla
  • Mareos, pérdida del equilibrio o visión borrosa
  • Náuseas o vómitos
  • Sensibilidad a la luz

Signos y síntomas frecuentes de una conmoción:

Algunos signos y síntomas pueden ocurrir inmediatamente o pueden aparecer días después de la conmoción:

  • Dolor de cabeza leve a moderado
  • Dificultad para pensar, para recordar o para concentrarse
  • Somnolencia o poca energía
  • Cambios en su patrón normal de dormir
  • Un cambio en el estado de ánimo, como desasosiego o irritabilidad

Tenga a alguien que llame al 911 en cualquiera de los siguientes casos:

  • No es posible despertarlo.
  • Usted convulsiona, se siente más confundido o tiene un cambio en su personalidad.
  • Usted no puede articular las palabras.

Busque atención médica de inmediato si:

  • Usted tiene problemas de visión nuevos y repentinos.
  • Usted tiene un dolor de cabeza intenso que no desaparece.
  • No reconoce personas o lugares que deberían resultarle familiares.
  • Usted tiene debilidad en su brazo o pierna, entumecimiento o problemas de coordinación nuevos.
  • A usted le sale sangre o un líquido claro de los oídos o la nariz.

Comuníquese con su médico si:

  • Tiene náuseas o está vomitando.
  • Usted se siente más soñoliento de lo normal.
  • Sus síntomas empeoran.
  • Sus síntomas duran más de 6 semanas después de la lesión.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Un protocolo para regresar al juego

es un procedimiento para decidir si es seguro volver a un evento deportivo después de una sospecha de conmoción. Los médicos capacitados en medicina deportiva deben examinar a los jugadores que se han golpeado la cabeza. Buscan ciertos signos, como confusión, mareos y náuseas. Estos signos pueden significar que ha ocurrido una conmoción y que sería peligroso volver al juego. Otra conmoción cerebral podría causar una afección llamada síndrome del segundo impacto. Esto significa que tiene otra conmoción cerebral antes de haberse recuperado de la primera. El síndrome del segundo impacto puede ser mortal.

Controlar o evitar una conmoción cerebral relacionada con el deporte:

Generalmente no se requiere tratamiento para una concusión leve. Los síntomas de la conmoción, generalmente, desaparecen dentro de unos 10 días, pero pueden durar más tiempo. Se puede recomendar lo siguiente para controlar sus síntomas:

  • Pídale a alguien que se quede con usted por las primeras 24 horas después de su lesión. Alguien debe comunicarse con su médico si sus síntomas empeoran o si usted desarrolla síntomas nuevos.
  • Descanse de actividades físicas y mentales según se le indique. Las actividades mentales son las que requieren de pensar, concentración y atención. Usted va a necesitar descansar hasta que sus síntomas se alivien. El descanso le permitirá recuperarse de su concusión. Pregúntele a su médico cuándo puede regresar a su trabajo y a otras actividades diarias.
  • Establezca un horario para dormir. El sueño es una parte importante en la recuperación de una conmoción. Su médico hablará con usted acerca de la cantidad de horas de sueño adecuado para usted. Es posible que note que duerme más de lo habitual o menos de lo habitual después de la conmoción cerebral. Esto debe mejorar con el paso del tiempo a medida que sane. Una rutina de sueño puede ayudarlo a asegurarse de descansar lo que necesita. Trate de acostarse y levantarse a la misma hora todos los días. No utilice dispositivos electrónicos o vea la televisión por una hora antes de ir a dormir. Estas pantallas pueden hacer que dormir o permanecer dormido sea más difícil. Lleve un registro de cuánto duerme cada noche. Lleve el registro a las citas de control con sus médicos.
  • No participe en deportes o actividades físicas hasta que su médico lo autorice. Estas actividades podrían empeorar sus síntomas o causar otra conmoción. Cada conmoción que tiene puede llevar a otras y causar más daño.
  • Use equipo protector para deportes que sea de la talla correcta para usted. Los cascos ayudan a disminuir su riesgo de una lesión cerebral seria. Hable con su médico sobre formas en las que puede disminuir su riesgo de tener una conmoción cerebral.
  • Acetaminofeno: alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta. No use más de 4 gramos (4000 miligramos) en total de acetaminofeno en un día.
  • Los AINE (analgésicos antiinflamatorios no esteroides) pueden disminuir la inflamación y el dolor o la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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