Restricción De Líquidos
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LO QUE NECESITA SABER:
La restricción de líquidos significa que usted tiene que limitar la cantidad de líquido que ingiere cada día. La restricción de líquidos es necesaria si su cuerpo está reteniendo agua. Esto se conoce como la retención de líquidos. La retención de líquidos puede causar afecciones médicas, como un daño al tejido y a los vasos sanguíneos al igual que inflamación a largo plazo y tensión al corazón. Pregunte a su médico cuál es la cantidad de líquido que puede consumir al día.
INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:
Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:
- Le falta el aire.
- Usted tiene dolor en el pecho.
Llame a su médico si:
- Tiene dolor de cabeza intenso que no mejora con medicación.
- Usted sube 2 libras en un día.
- Su piel está firme y brillante.
- Usted orina muy poco, a pesar de estar tomando líquidos con regularidad.
- Usted presenta signos de deshidratación, como dolor de cabeza, orina de color amarillo oscuro, ojos o boca secos o latidos cardíacos rápidos.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Cantidad de líquido en alimentos y bebidas cotidianas:
Los líquidos tanto en los alimentos como en las bebidas deberían ser contados como parte de su consumo limite de líquido diario:
- 12 onzas (1 lata) de gaseosa (332 mL)
- 1 taza de jugo (215 mL) o leche de 2% (217 mL)
- 6 onzas de café (175 mL) o 6 onzas de té (168 mL)
- 1 taza de gelatina (200 mL)
- 1 porción de paleta (45 mL)
- 1 taza de helado o nieve (100 mL) o batido (127 mL)
- 1 taza de yogur (182 mL) o requesón o queso cottage (185 mL)
- 1 taza de durazno fresco, de lata en su néctar (218 mL)
- 1 taza de uvas (120 mL) o frambuesas (130 mL)
- 1 taza de sandía (140 mL)
- 1 taza de brócoli cocinado (170 mL) o crema de maíz (200 mL)
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Treatment options
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Cómo hacer un seguimiento de su ingesta de líquidos:
Mantenga un registro escrito de la cantidad de líquidos que usted consume cada día.
- Los líquidos se pueden medir en mililitros (mL), litros (L), onzas (oz) o tazas (t). Elija una medida que le resulte familiar. Su médico o dietista puede mostrarle cómo cambiar las unidades de medida si es necesario. Por ejemplo, puede estar haciendo un seguimiento de líquidos en mL, pero el contenedor indica la cantidad en onzas. Su médico o dietista puede mostrarle cómo saber cuántos mL hay en el recipiente. Es posible que pueda usar un gráfico o un programa de computadora para hacer esto más fácil.
- Recuerde anotar la cantidad de líquido que ingiere para tragar sus medicamentos.
- La sopa debe separarse en líquidos y sólidos antes de comerla. Anote la cantidad de líquido antes de comer.
Controle su peso corporal:
Pésese a la misma hora todos los días, con la misma balanza cada vez. Anote su peso para que lo compare con los otros registros diarios de su peso. Usted puede estar reteniendo líquido si su peso aumenta más de 2 libras en 24 horas. Si usted tiene una pérdida repentina de peso, usted podría estar sufriendo una deshidratación.
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Otras pautas que debe recordar sobre el equilibrio de líquidos:
- Las grandes cantidades de sodio en los alimentos pueden causar retención de líquidos. El sodio se encuentra en la sal de mesa, pasabocas salados, tocino, queso cheddar, salsa de soya, carnes frías como para sándwich, verduras enlatadas. Pregúntele a su médico cuál es la cantidad de sodio que debe consumir al día.
- Los diuréticos son fármacos que ayudan a que su organismo libere el exceso de líquido. Si usted toma diuréticos, siga las recomendaciones de su médico. Usted podría deshidratarse si toma demasiado de este medicamento.
Ayudar a aliviar la sed:
- Tome el líquido de a sorbos. Los pequeños sorbos a lo largo del día pueden ayudar a aliviar o prevenir la sed.
- Los chicles o los caramelos duros pueden ayudar a que su boca se sienta menos seca.
- Enjuáguese la boca. Puede usar enjuague bucal o agua. No trague después de enjuagarse.
- Limite la sal. La sal puede empeorar la sed. No consuma alimentos con un alto contenido de sal, como galletas de agua saladas. No le agregue sal a sus comidas.
- Los líquidos congelados pueden ayudar a calmar la sed y pueden ayudarle a obtener líquidos más lentamente. Usted igualmente necesitará contar el líquido en su cantidad diaria. Antes de consumirlos por primera vez, calcule la cantidad de líquido que contienen. Por ejemplo, puede dejar que se derritan algunos trozos de hielo o una paleta y medir la cantidad de líquido. Registre la cantidad para que lo sepa la próxima vez que coma los pedazos de hielo o la paleta.
Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.
Su médico le puede recomendar que acuda a consulta regular con un nutricionista. Un nutricionista puede ayudarle a crear un plan para obtener la cantidad adecuada de líquido cada día. El nutricionista también puede ayudar a calcular la cantidad de líquido en los alimentos que consume. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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