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Restricción De Líquidos

CUIDADO AMBULATORIO:

La restricción de líquidos

significa que usted tiene que limitar la cantidad de líquidos que usted ingiere cada día. La restricción de líquidos es necesaria si su cuerpo está acumulando agua. Esto se conoce como la retención de líquidos. La retención de líquidos puede causar afecciones médicas, como un daño al tejido y a los vasos sanguíneos al igual que inflamación a largo plazo y tensión al corazón. Es posible que necesite limitar la cantidad de líquidos que usted consume cada día a menos de 1.000 mililitros (mL). Pregunte a su proveedor de salud cuál es la cantidad de líquido que puede consumir cada día.

Busque atención inmediata en caso de presentar cualquiera de los siguientes:

  • Un fuerte dolor de cabeza que no se puede aliviar con el medicamento
  • Falta de aliento
  • Dolor en el pecho

Consulte con su proveedor de salud en caso de presentar cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Usted sube 2 libras en un día.
  • Su piel está firme y brillante.
  • Usted orina muy poco, a pesar de estar tomando líquidos con regularidad.
  • Usted presentas signos de deshidratación, como dolor de cabeza, orina de un color amarillo oscuro, ojos o boca secos o latidos cardíacos rápidos.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o tratamiento.

Cantidad de líquido en alimentos y bebidas cotidianas:

Los líquidos tanto en los alimentos como en las bebidas deberían ser contados como parte de su consumo limite de líquido diario:

  • 12 onzas (1 lata) de gaseosa (332 mL)
  • 1 taza de jugo (215 mL) o leche de 2% (217 mL)
  • 6 onzas de café (175 mL) o 6 onzas de té (168 mL)
  • 1 taza de gelatina (200 mL)
  • 1 porción de paleta (45 mL)
  • 1 taza de helado o nieve (100 mL) o batido (127 mL)
  • 1 taza de yogur (182 mL) o requesón o queso cottage (185 mL)
  • 1 taza de durazno fresco, de lata en néctar (218 mL)
  • 1 taza de uvas (120 mL) o frambuesas (130 mL)
  • 1 taza de sandía (140 mL)
  • 1 taza de brócoli cocinado (170 mL) o crema de maíz (200 mL)

Lleve un registro del consumo de líquidos que ingiere:

Mantenga un registro escrito de la cantidad de líquidos que usted consume cada día. Escriba en una libreta la cantidad exacta de líquido en mililitros (mL). Para hacer esto mida la cantidad de onzas que hay en un vaso. Multiplique la cantidad de onzas por 30 para obtener la cantidad en mL. Por ejemplo, un vaso puede contener 16 onzas de líquido. Para obtener la cantidad en mL, multiplique 16 por 30. El resultado total de líquido en este vaso es de 480 mL.

Controle su peso corporal:

Pésese a la misma hora todos los días, con la misma balanza cada vez. Anote su peso para que lo compare con los otros registros diarios de su peso. Usted puede estar reteniendo líquido si su peso aumenta más de 2 libras en 24 horas. Si usted tiene una pérdida repentina de peso, usted podría estar sufriendo una deshidratación.

Otras pautas para recordar sobre el equilibrio de líquidos:

  • Las grandes cantidades de sodio en los alimentos pueden causar retención de líquidos. El sodio se encuentra en la sal de mesa, pasabocas salados, tocino, queso cheddar, salsa de soya, carnes frias como para sándwich, verduras enlatadas. Pregúntele a su proveedor de salud cuál es la cantidad de sodio que debe consumir al día.
  • Los diuréticos son fármacos que ayudan a que su organismo libere el exceso de líquido. Si usted toma diuréticos, siga las indicaciones de su proveedor de salud. Usted podría sufrir de deshidratación si usted toma demasiado de este medicamento.

Acuda a su consulta de control con su proveedor de salud como se lo indicaron:

Su proveedor de salud le puede recomendar que acuda a consulta regular con un nutricionista. Un nutricionista puede ayudarle a crear un plan para obtener la cantidad adecuada de líquido cada día. El nutricionista también puede ayudar a calcular la cantidad de líquido en los alimentos que consume. Escriba sus preguntas para que no olvide hacerlas durante sus consultas médicas

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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