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Restricción De Líquidos

LO QUE USTED NECESITA SABER:

¿Qué es la restricción de líquidos?

La restricción de líquidos significa que usted tiene que limitar la cantidad de líquidos que usted ingiere cada día. La restricción de líquidos es necesaria si su cuerpo está reteniendo agua. Esto se conoce como la retención de líquidos. La retención de líquidos puede causar afecciones médicas, como un daño al tejido y a los vasos sanguíneos al igual que inflamación a largo plazo y tensión al corazón. Es posible que necesite limitar la cantidad de líquidos que usted consume cada día a menos de 1.000 mililitros (mL). Pregunte a su proveedor de salud cuál es la cantidad de líquido que puede consumir cada día.

¿Cuál es la cantidad de líquido en alimentos y bebidas cotidianas?

Los líquidos tanto en los alimentos como en las bebidas deberían ser contados como parte de su consumo limite de líquido diario:

  • 12 onzas (1 lata) de gaseosa (332 mL)
  • 1 taza de jugo (215 mL) o leche de 2% (217 mL)
  • 6 onzas de café (175 mL) o 6 onzas de té (168 mL)
  • 1 taza de gelatina (200 mL)
  • 1 porción de paleta (45 mL)
  • 1 taza de helado o nieve (100 mL) o batido (127 mL)
  • 1 taza de yogur (182 mL) o requesón o queso cottage (185 mL)
  • 1 taza de durazno fresco, de lata en su néctar (218 mL)
  • 1 taza de uvas (120 mL) o frambuesas (130 mL)
  • 1 taza de sandía (140 mL)
  • 1 taza de brócoli cocinado (170 mL) o crema de maíz (200 mL)

¿Cómo debo registrar mi consumo de líquidos?

Mantenga un registro escrito de la cantidad de líquidos que usted consume cada día. Escriba en una libreta la cantidad exacta de líquido en mililitros (mL). Para hacer esto mida la cantidad de onzas que hay en un vaso. Multiplique la cantidad de onzas por 30 para obtener la cantidad en mL. Por ejemplo, un vaso puede contener 16 onzas de líquido. Para obtener la cantidad en mL, multiplique 16 por 30. El resultado total de líquido en este vaso es de 480 mL.

¿Cómo puedo controlar mi peso corporal?

Pésese a la misma hora todos los días, con la misma balanza cada vez. Anote su peso para que lo compare con los otros registros diarios de su peso. Usted puede estar reteniendo líquido si su peso aumenta más de 2 libras en 24 horas. Si usted tiene una pérdida repentina de peso, usted podría estar sufriendo una deshidratación.

¿Qué otras cosas debo recordar sobre el equilibrio de líquidos?

  • Las grandes cantidades de sodio en los alimentos pueden causar retención de líquidos. El sodio se encuentra en la sal de mesa, pasabocas salados, tocino, queso cheddar, salsa de soya, carnes frias como para sándwich, verduras enlatadas. Pregúntele a su proveedor de salud cuál es la cantidad de sodio que debe consumir al día.
  • Los diuréticos son fármacos que ayudan a que su organismo libere el exceso de líquido. Si usted toma diuréticos, siga las recomendaciones de su proveedor de salud. Usted podría sufrir de deshidratación si usted toma demasiado de este medicamento.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Usted tiene un fuerte dolor de cabeza que no se puede aliviar con el medicamento.
  • Usted tiene dificultad para respirar.
  • Usted tiene dolor en el pecho.

¿Cuándo debo consultar con mi proveedor de salud?

  • Usted aumenta 2 libras en un día.
  • Su piel está firme y brillante.
  • Usted orina muy poco, a pesar de estar tomando líquidos con regularidad.
  • Usted presentas signos de deshidratación, como dolor de cabeza, orina de un color amarillo oscuro, ojos o boca secos o latidos cardíacos rápidos.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o tratamiento.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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