Skip to Content

Dolor En Puntos Desencadenantes

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es un punto desencadenante?

Un punto desencadenante también se llama nudo muscular. Se trata de un bulto apretado en un músculo que puede causar dolor.

¿Qué causa un punto desencadenante?

Un punto desencadenante puede formarse después de una lesión muscular, sobrecarga, estrés o tensión. El estrés muscular puede deberse a una mala postura o a una posición incómoda al dormir. El estrés emocional puede hacer que se tensen ciertos músculos, como en el cuello.

¿Cuáles son los signos y síntomas de los puntos desencadenantes?

  • Dolor que puede ser constante o solo durante el movimiento o cuando se presiona el punto desencadenante
  • Dolor que se extiende o que ocurre en otra área (llamado dolor referido)
  • Problemas para mover una articulación hasta donde pueda llegar porque el punto desencadenante acortó un músculo cercano
  • Debilidad muscular
  • Mareos o escuchar un zumbido en los oídos
  • Piel de color rojo sobre el punto desencadenante
  • Piel con hormigueo o dolorosa al tacto
  • Más saliva o lágrimas de lo habitual

¿Cómo se diagnostica el dolor en puntos desencadenantes?

Su médico le pedirá que describa su dolor. Usted podría necesitar ciertos exámenes para descartar otras condiciones. Su médico buscará una protuberancia dura en el músculo. Podría presionar o apretar el tejido sobre esta protuberancia. Hará esto para ver si el músculo se contorsiona (se mueve rápidamente) y si tiene algún dolor. También podría necesitar pruebas para asegurarse de que su dolor no está relacionado con una condición más seria:

  • Las radiografías se pueden usar para verificar si hay una lesión u otro problema en los huesos y tejidos.
  • Imágenes por resonancia magnética (RM) o por tomografía computarizada (TC) podrían usarse para revisar sus huesos y músculos. Es posible que le administren un líquido de contraste para que las imágenes de los huesos y músculos se observen con mayor claridad. Informe al médico si usted alguna vez ha tenido una reacción alérgica al líquido de contraste. No entre a la sala donde le harán la RM con ningún objeto de metal. El metal puede causar lesiones serias. Informe a su médico si usted tiene algún metal dentro o sobre su cuerpo.

¿Cómo se tratan los puntos desencadenantes?

  • Una sustancia que enfría se rocía sobre su piel sobre el punto desencadenante. Esto ayuda a relajar el músculo, que luego se estira suavemente.
  • El masaje puede ayudar a relajar el punto. Su médico podría masajear el músculo que contiene el punto desencadenante. También podría hacer terapia de compresión. Para esto, presiona sobre el punto desencadenante hasta que el músculo se relaja. Luego estirará el músculo.
  • La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (ENET) usa señales para ayudar a aliviar el dolor. Se colocan almohadillas en el punto desencadenante y a su alrededor. También se podrían colocar donde usted tiene dolor referido. Las almohadillas están conectadas a un dispositivo que envía señales eléctricas para reducir el dolor.
  • La terapia física puede ayudar a aliviar y prevenir los puntos desencadenantes. Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios para estirar los músculos y aliviar el dolor. Su terapeuta también podría ayudarle a encontrar las causas de sus puntos desencadenantes, como una mala postura. Puede ayudarlo a hacer cambios para prevenir más puntos desencadenantes.
  • Los medicamentos pueden ayudar con el dolor. El médico puede sugerirle medicamentos como el ibuprofeno. También puede recetarle relajantes musculares.
  • Una inyección en el punto desencadenante ayuda a relajarlo. Se coloca una aguja a través de su piel y en el punto desencadenante. Los calmantes con salina (solución de sal) u otros medicamentos podrían ser puestos a través de la aguja en el punto desencadenante. Se puede utilizar una aguja seca (sin medicamentos). Cuando se retira la aguja, el área del músculo se estira suavemente.

¿Cómo puedo controlar el dolor en los puntos desencadenantes?

  • Haga estiramientos regulares del músculo con puntos desencadenantes. Coloque una suave presión sobre el punto desencadenante, y luego estire el músculo. Pídale más información a su médico acerca de cómo estirar y aplicar presión.
  • Aplique calor en los puntos desencadenantes. El calor ayuda a relajar los músculos y alivia el dolor en el punto desencadenante. Use una compresa caliente o una almohadilla eléctrica de baja temperatura. Aplique calor durante 15 minutos cada hora o como se lo indicaron.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

  • Tiene un dolor nuevo o que empeora alrededor del punto desencadenante.
  • Tiene preguntas o inquietudes acerca de su dolor en los puntos desencadenantes.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

Further information

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.