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Bulimia Nerviosa En Adolescentes

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la bulimia nerviosa?

La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación. Comer una gran cantidad de alimentos en un corto período de tiempo. Esto se conoce como atracón. Luego vomita, usa laxantes, aguanta hambre o hace ejercicio por horas para evitar subir de peso. Esto se conoce como purga. Hace esto, por lo menos, una vez cada semana durante varios meses.

¿Qué aumenta mi riesgo de presentar bulimia nerviosa?

Por lo general comienza entre los 13 y los 28 años. Lo siguiente puede aumentar su riesgo:

  • Tener sobrepeso o creer que está muy gordo
  • No sentirse satisfecho con su cuerpo
  • Necesitar ser perfecto o establecerse metas altas
  • Practicar deportes o actividades que valoran la delgadez, como la gimnasia olímpica, levantar pesas o modelar
  • Tener antecedentes de ansiedad, depresión o pensamientos obsesivos-compulsivos
  • Tener antecedentes familiares de un trastorno alimentario, obesidad o problemas de abuso de sustancias
  • Tener una mala relación con miembros de la familia, o el estrés o un trauma

¿Cuáles son los signos y síntomas de bulimia nerviosa?

  • No poder dejar de comer, generalmente a escondidas o cuando está solo
  • Preocuparse por estar gordo, incluso si su peso es saludable o demasiado bajo, o su peso sube y baja a menudo
  • Estar hinchado y tener estreñimiento o diarrea a menudo
  • Tener dolor de garganta y caries debido a los vómitos
  • Tener el rostro y la garganta hinchados, deshidratación o adelgazamiento del cabello
  • Tener callos o cortadas en los nudillos si usa la mano para provocarse el vómito
  • En las niñas, períodos menstruales irregulares o ausentes por completo
  • Sentir frío todo el tiempo, o sentirse cansado, débil, mareado o aturdido
  • Estar malhumorado y deprimido, creer que la autoestima está ligada al peso, o hablar sobre comida y peso todo el tiempo

¿Cómo se diagnostica la bulimia nerviosa?

Su médico lo examinará y le tomará la estatura y el peso. En los exámenes de sangre se verá si usted está recibiendo suficiente hierro, calcio, glucosa y otros nutrientes. Los análisis de orina pueden utilizarse para revisar si tiene signos de deshidratación. Su médico le preguntará cómo se siente acerca de su cuerpo, y cómo controla su peso. El médico puede solicitarle que complete varios formularios sobre sus sentimientos y hábitos de alimentación. Tal vez le resulte difícil hablar sobre su peso o acerca de los atracones y las purgas. También puede tener problemas para pedir ayuda. Las preguntas de su médico solo están destinadas a ayudarlo. Cuanto más honesto sea, más fácil será para su médico ayudarlo a estar sano.

¿Cuál es el tratamiento para la bulimia nerviosa?

La bulimia es una condición médica que puede llegar a ser mortal. Puede ser que el tratamiento necesite tomar lugar en un hospital o clínica. El tratamiento será más efectivo si usted comprende la seriedad de su condición y verdaderamente quiere mejorarse.

  • La terapia es una parte importante del tratamiento. Usted puede trabajar con los médicos de manera individual o grupal. La consejería grupal es una manera para que pueda hablar con otras personas que tienen bulimia. La consejería puede centrarse en ayudar a reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos positivos. Las sesiones familiares pueden ayudar a todos los miembros de la familia a entender la bulimia y qué hacer para ayudarlo.
  • Terapia nutricional significa que usted se reunirá con un dietista. Otros miembros de su familia también pueden reunirse con el dietista. Juntos desarrollarán un plan de alimentación saludable. Es importante consumir de 3 a 5 comidas establecidas al día para reducir la urgencia de comer en exceso y descontroladamente. Es posible que necesite aprender a preparar alimentos saludables. También puede necesitar volver a aprender cómo se siente tener hambre y estar satisfecho. Le pueden solicitar que lleve un diario de sus comidas y lo traiga consigo a las próximas consultas.
  • Medicamentos a veces se usan para ayudar a tratar la bulimia o los problemas de salud que causa. Es posible que le indiquen medicamentos para mejorar su estado de ánimo, controlar los cambios de humor y disminuir los pensamientos obsesivos. También puede necesitar vitaminas o suplementos minerales si sus niveles de nutrientes son bajos debido a la bulimia.

¿Qué puedo hacer para estar mejor?

  • Tenga paciencia. La recuperación de la bulimia es un proceso que toma tiempo. Usted puede tener un episodio de atracón y purga después de un largo período de alimentación saludable. Esto es común. Coopere con los miembros de su familia y los médicos para retomar una alimentación y un plan de ejercicio saludables. Trate de no enojarse consigo mismo por el episodio. Tal vez sea de ayuda hablar sobre sus sentimientos con alguien de confianza.
  • Enfóquese en una autoestima saludable. Piense en todo lo que le gusta de sí mismo. Por ejemplo, usted podría ser un artista talentoso o un buen escritor. Enfóquese en esas habilidades o talentos en vez de en su apariencia. Pida a otros que no hagan comentarios sobre su peso o forma. Su médico puede indicarle los rangos de peso saludable para su edad y altura. Puede tomar tiempo antes de que se sienta cómodo sabiendo su peso o de que considere que tiene un peso saludable. Recuerde sus metas para construir una autoestima saludable. Sea paciente consigo mismo a medida que cambia su forma de pensar.
  • Haga comidas familiares regulares. Ayude a planificar y preparar las comidas. En las comidas, no se centre en sus elecciones. Por ejemplo, no se preocupe por servirse una porción más grande o una segunda porción. Puede tomar tiempo antes de estar listo para comer como el resto de las personas en la mesa.
  • Pase tiempo haciendo cosas que disfruta. Pídale a su familia que el tiempo en familia gire en torno a estar juntos, no acerca de las comidas. Trate de ir a lugares que no sean restaurantes, el cine y otros lugares donde se ofrece comida.

¿Dónde puedo obtener apoyo y más información?

  • National Institute of Mental Health (NIMH), Public Information & Communication Branch
    6001 Executive Boulevard, Room 8184, MSC 9663
    Bethesda , MD 20892-9663
    Phone: 1- 301 - 443-4513
    Phone: 1- 866 - 615-6464
    Web Address: http://www.nimh.nih.gov/
  • The National Women's Health Information Center
    8270 Willow Oaks Corporate Drive
    Fairfax , VA 22031
    Phone: 1- 800 - 994-9662
    Web Address: http://www.womenshealth.gov

Llame al 911 en caso de presentar lo siguiente:

  • Usted quiere hacerse daño o matarse.
  • Tiene dolor al tragar, o un dolor muy intenso en el pecho o abdomen.
  • Su corazón le está latiendo muy rápido o aleteando, o se siente mareado o se desmaya.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Sus músculos se sienten débiles, y tiene dolor y rigidez.
  • Usted no puede dejar de vomitar.
  • Vomita sangre o nota sangre en sus deposiciones fecales.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Usted tiene estreñimiento.
  • Tiene la sensación de hormigueo en las manos o pies.
  • Tiene dolor en sus dientes, boca o encías.
  • Tiene un dolor nuevo en su abdomen.
  • Su periodo menstrual es muy leve o se le ha interrumpido por completo.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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