Agorafobia
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 6, 2024.
LO QUE NECESITA SABER:
Agorafobia es una condición que causa una fuerte ansiedad y pánico. Los síntomas se desencadenan cuando uno no se siente seguro y no puede escapar fácilmente. Algunos ejemplos son cuando está en un ascensor, en el transporte público o en una gran multitud. Usted puede temer avergonzarse cuando le da pánico. Sus temores pueden hacerle difícil trabajar o participar en actividades que usted disfruta.
INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:
Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:
- Usted tiene dificultad para respirar, dolor en el pecho o ritmo cardíaco acelerado repentinos. Los síntomas son peores o más prolongados que los que regularmente experimenta cuando entra en pánico.
- Considera la posibilidad de hacerse daño o de quitarse la vida.
Llame a su médico o terapeuta si:
- Tiene dificultad para dormir o duerme más de lo acostumbrado.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Medicamentos:
Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:
- Los medicamentos contra la ansiedad ayudan a disminuir sus sentimientos de miedo o ansiedad. Puede que se le dé una cantidad limitada para ayudarlo con sus síntomas hasta que tenga una cita de seguimiento con su médico.
- Antidepresivos ayudan a disminuir la ansiedad y la depresión. Se tardarán varias semanas antes de que usted se sienta mejor. No deje de tomar su medicamento antes de hablar con su médico o psicólogo.
- Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele al médico si usted es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.
Terapia:
- La terapia cognitiva conductual (TCC) ayuda a entender la agorafobia y a encontrar formas de controlar su ansiedad. Usted aprende qué pensamientos le causan ansiedad y cómo puede cambiarlos y superarlos.
- Terapia de exposición gradual , o terapia de desensibilización, ayuda a enfrentarse a una situación temida. La meta de la terapia de desensibilización es ayudar a disminuir el miedo o ansiedad.
Treatment options
The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.
Controle la agorafobia:
- Supere su ansiedad de una manera saludable. No consuma alcohol, use narcóticos o fume cigarrillos para controlar su ansiedad. Practique los métodos que aprendió en sus terapias. Tenga a una persona en quien confía cuando enfrenta a sus temores si esto lo puede ayudar a superarlos.
- Lleve un diario. Anote como usted se siente durante ciertas situaciones. Puede incluir lo que hizo para enfrentar su temor. Un diario lo puede ayudar a usted y a su médico determinar si su temor ha disminuido. Lleve el diario consigo cada vez que visite a su médico.
Acuda a sus consultas de control con su médico o terapeuta según le indicaron:
Usted tendrá que tener seguimiento regularmente. Dígale a su médico o terapeuta si sus síntomas están mejorando. Dependiendo de sus síntomas, puede ser necesario cambiar sus medicamentos. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
Para más información:
- Anxiety Disorders Association of America (ADAA)
8730 Georgia Avenue, Suite 600
Silver Spring , MD 20910
Phone: 1- 240 - 485-1001
Web Address: http://www.adaa.org
- National Institute of Mental Health (NIMH), Office of Science Policy, Planning, and Communications
6001 Executive Boulevard, Room 6200, MSC 9663
Bethesda , MD 20892-9663
Phone: 1- 301 - 443-4513
Phone: 1- 866 - 615-6464
Web Address: http://www.nimh.nih.gov/
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