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Trastorno Depresivo En Adolescentes

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Mar 5, 2023.

LO QUE NECESITA SABER:

Un trastorno depresivo es una afección médica que provoca sentimientos de tristeza o desesperanza que no desaparecen. Estas sensaciones duran más de lo habitual e interfieren en su vida diaria. Un trastorno depresivo puede deberse a cambios en las sustancias químicas del cerebro que afectan su estado de ánimo. El estrés, los antecedentes familiares de depresión y afecciones, como el TDAH, pueden aumentar el riesgo de padecer trastorno depresivo. No espere que los sentimientos desaparezcan. Un trastorno depresivo puede tratarse.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:

  • Usted siente deseos de lastimarse o lastimar a alguien más.

Llame a su médico o terapeuta, o pídale a alguien que llame si:

  • Sus síntomas no mejoran.
  • No puede asistir a su próxima cita.
  • Usted tiene síntomas nuevos.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • Los medicamentos antidepresivos pueden darse para mejorar o balancear su estado de ánimo. Es posible que usted necesite tomar este medicamento por varias semanas antes de empezar a sentirse mejor. Informe a su médico sobre cualquier efecto secundario o problemas que usted presente con el medicamento. Podría ser necesario cambiar el tipo o cantidad de medicamento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele al médico si usted es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Si necesita hablar con alguien:

  • Hable con un adulto en quien usted confíe. Si siente que no puede hablar con sus padres, hable con una enfermera o un asesor de la escuela. Cuéntele a alguien acerca de sus sentimientos y sus pensamientos. Dígale a la persona si siente que podría llegar a autolesionarse. También dígale si alguien lo intimida en la actualidad.
  • Hable con sus amigos. Sus amigos pueden escucharlo y entender cómo se siente. Sus amigos pueden apoyarlo y ayudarlo a centrarse en las cosas positivas de su vida.
  • Póngase en contacto con una línea de crisis: Muchas líneas de crisis están disponibles para ayudarlo todos los días del año.
    • Comuníquese con una organización de prevención del suicidio:
      • Para la 988 Suicide and Crisis Lifeline (línea de vida 988 contra el suicidio y la crisis):
        • Llame o envíe un mensaje de texto al 988
        • Envíe un mensaje de chat en https://988lifeline.org/chat
        • Llame al 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK)
      • Para la Suicide Hotline (línea de atención al suicida), llame al 1-800-784-2433 (1-800-SUICIDE)
    • Para obtener una lista de números internacionales: https://save.org/find-help/international-resources/

Lo que puede hacer para ayudarse a sentirse mejor:

  • Realice actividad física regularmente. Intente hacer al menos 1 hora de actividad física cada día, como salir a dar un paseo. La actividad física puede mejorar la depresión y ayudarlo a dormir mejor.
    Familia afrodescendiente caminando como ejercicio
  • Duerma lo suficiente. Invente una rutina que le ayude a relajarse antes de irse a dormir. Escuche música, lea o haga yoga. Trate de irse a dormir y despertarse al mismo tiempo todos los días. El sueño es importante para la salud emocional.
  • Consuma alimentos saludables y variados. Los alimentos saludables incluyen frutas, verduras, pan integral, productos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado. Un plan alimenticio saludable es bajo en grasas, sal y azúcar adicional. Solicite con su médico más información sobre un plan de comidas que sea el adecuado para usted.
    Alimentos saludables
  • No tome alcohol ni use drogas. El alcohol y las drogas pueden empeorar sus síntomas.

Acuda a sus consultas de control con su terapeuta o médico según le indicaron:

Lleve su diario. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Further information

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