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Lesión De Muñeca

LO QUE NECESITA SABER:

Una lesión de la muñeca es el daño a los tejidos de la articulación de la muñeca. Por ejemplo, una fractura, un esguince (ligamento estirado o desgarrado) o una distensión (tendón estirado o desgarrado).

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

  • La piel de la muñeca o la mano o la piel cerca de esta área se siente fría o se pone azul o blanca.
  • La piel de la muñeca o la mano o la piel cerca esta área está tensa, con relieve e inflamada.
  • Le surge dificultad para mover y usar las manos, los dedos o la muñeca.
  • La muñeca, las manos o los dedos se hinchan, se ponen rojos, se le entumecen o siente un hormigueo.
  • Tiene alguna herida abierta que está roja, hinchada, caliente o que supura pus.

Llame a su médico si:

  • Tiene fiebre.
  • Las magulladuras, la inflamación o el dolor de su muñeca empeoran.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:

  • Los AINE, como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Puede administrarse podrían administrarse. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

El manejo de sus síntomas:

  • El descanso la muñeca durante 48 horas o según lo indicado. Evite actividades que le causen dolor. Pregunte qué actividades debería evitar y durante cuánto tiempo. Pregunte cuándo puede retomar sus actividades físicas acostumbradas o volver a practicar deportes. Si empieza a usar la muñeca demasiado pronto, puede lesionarla de nuevo.
  • Ponga hielo en la muñeca para ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Envuelva una toalla alrededor de la bolsa antes de ponerla en su muñeca. Aplique hielo por 15 minutos cada hora o como se le indique.
  • Aplique compresión envolviendo su muñeca con una venda elástica. Esto ayudará a bajar la inflamación, dar apoyo a la muñeca y contribuir a que sane. Use su muñequera como se le indique. El vendaje debe estar cómodo pero no tan apretado que los dedos estén entumecidos o con hormigueo.
  • Eleve la muñeca por encima del nivel del corazón cuando se sienta o se acuesta. Apoye el brazo y la mano en almohadas para tenerlos elevados cómodamente.
  • Asista a fisioterapia, si se lo indican. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios para fortalecer la muñeca y mejorar el rango de movimiento. Puede que estos ejercicios también contribuyan a calmar el dolor.

Evite volver a lesionarse la muñeca:

  • Haga ejercicios de fortalecimiento. Su médico o fisioterapeuta pueden sugerirle algunos ejercicios para fortalecer los músculos de la mano y el brazo. Le dirá cuándo comenzar a hacer estos ejercicios y cuánto tiempo debe continuar.
  • Protéjase las muñecas. Las muñequeras y la cinta protectora pueden ayudar a dar soporte a la muñeca cuando hace ejercicio o practica deportes. Estos dispositivos también pueden evitar que la muñeca se doble demasiado hacia atrás. Pida más información sobre el tipo de soporte que debería usar en su muñeca.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Further information

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