Estreñimiento

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 6, 2024.

LO QUE NECESITA SABER:

El estreñimiento significa que usted tiene evacuaciones intestinales duras y secas o pasa más tiempo de lo normal entre cada evacuación intestinal.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Llame a su médico si:

Usted tiene sangre en sus evacuaciones intestinales.
Usted tiene fiebre y dolor abdominal con el estreñimiento.
El estreñimiento empeora.
Usted comienza a vomitar.
Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

Medicamentos como un laxante pueden ayudar a aflojar y relajar los intestinos para que pueda tener una evacuación intestinal. Su médico podría recomendarle que use los laxantes solo durante un período breve. El uso a largo plazo puede dañar la función intestinal con el tiempo.
Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele al médico si usted es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Aliviar el estreñimiento:

Un supositorio puede utilizarse para ayudar a ablandar las evacuaciones intestinales. Esto hace que salgan de manera más fácil. El supositorio se guía hacia el recto a través del ano.
Un enema es un medicamento líquido que se utiliza para eliminar las evacuaciones intestinales del recto. El medicamento se pone en el recto a través del ano.

Prevenga estreñimiento:

Tome líquidos como se le haya indicado. Puede que necesite beber más líquidos para ayudar a ablandar las evacuaciones y evacuar el intestino. Pregunte cuánto líquido debe tomar cada día y cuáles líquidos son los más adecuados para usted.
Coma alimentos altos en fibras. Esto podría ayudar a disminuir el estreñimiento al aumentar el volumen de las evacuaciones intestinales. Alimentos altos en fibra incluyen las frutas, vegetales, panes y cereales integrales, y frijoles. Su médico o dietista puede ayudarle a crear un plan alimenticio con alto contenido de fibra. Su médico puede recomendarle un suplemento de fibra si no consume suficiente fibra de los alimentos.
Realice actividad física con regularidad. La actividad física regular puede ayudarle a estimular sus intestinos. Caminar es un buen ejercicio para prevenir o aliviar el estreñimiento. Pregunte cuáles son los ejercicios más adecuados para usted.
Programe una hora cada día para tener una evacuación intestinal. Esto podría ayudar a su cuerpo a acostumbrarse a tener evacuaciones intestinales regulares. Inclínese hacia adelante mientras está sentado en el inodoro para facilitar la expulsión de la evacuación intestinal. Siéntese en el inodoro al menos por 10 minutos, incluso si usted no tiene una evacuación intestinal.
Hable con su médico sobre estos medicamentos. Ciertos medicamentos, como los opioides, pueden causar estreñimiento. Es posible que su proveedor pueda hacer cambios en los medicamentos. Por ejemplo, puede cambiar el tipo de medicamento o cambiar el momento en que usted lo toma.