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Diabetes Tipo 1: Control

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Aug 31, 2022.

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué necesito para controlar la diabetes tipo 1?

El control de la diabetes de tipo 1 consiste en controlar los niveles de azúcar en sangre y prevenir las complicaciones de la diabetes. El control lo ayudará a sentirse bien y a disfrutar de sus actividades diarias. Sus médicos del equipo de cuidado de la diabetes pueden ayudarlo a hacer un plan para que el cuidado de la diabetes encaje en su horario. Su plan puede cambiar con el tiempo para adaptarse a sus necesidades y a las de su familia.

¿Cuáles son las complicaciones de la diabetes tipo 1?

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden llegar a ser potencialmente mortales. Los niveles elevados de azúcar en la sangre a largo plazo pueden causar problemas como los siguientes:

  • Afecciones cardíacas y vasculares, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o estrechamiento de los vasos sanguíneos
  • Daño renal que lleva a insuficiencia renal
  • Neuropatía (daño nervioso), debilidad, dolor y entumecimiento, generalmente en manos y pies
  • Daño ocular que lleva a la ceguera
  • Condiciones de la piel y la boca, incluyendo infecciones y enfermedades de las encías
  • Daño en el pie que puede llevar a la amputación

¿Cómo puedo controlar mis niveles de azúcar en la sangre?

  • Revise sus niveles de azúcar en la sangre según las indicaciones y según sea necesario. Hay varios elementos disponibles que puede utilizar para comprobar sus niveles. Puede que tenga que comprobarlo probando una gota de sangre en un medidor de glucosa. En su lugar, es posible que le den un monitor continuo de glucosa (MCG). Se coloca un sensor en el abdomen o en el brazo. Se coloca un transmisor en el sensor para obtener una lectura que aparece en el monitor. Un MCG puede utilizarse con o sin una bomba de insulina. Hable con el médico del equipo de cuidado de la diabetes para averiguar cuál es la mejor opción para usted. El objetivo de los niveles de azúcar en la sangre antes de las comidas es entre 80 y 130 mg/dL y 2 horas después de comer es inferior a 180 mg/dL.
    Como revisar su nivel de azúcar en la sangre
    Monitoreo continuo de la glucosa
  • Sepa qué hacer si el nivel de azúcar en su sangre es demasiado alto o demasiado bajo. Los niveles que permanecen demasiado altos o demasiado bajos pueden ser potencialmente mortales. Aprenda los signos o síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre, como el aumento de la orina y la fatiga. Aprenda también los signos o síntomas de niveles bajos, como temblores, sudoración o irritabilidad. Siempre tenga tabletas de glucosa o gel de glucosa si los niveles son demasiado bajos.
    Maneras de elevar su azúcar en la sangre
  • Tome la insulina según las indicaciones. Usted necesitará la insulina por el resto de su vida. La insulina se puede administrar por medio de inyecciones o una bomba de insulina o pluma. Una bomba de insulina es un dispositivo implantado que le proporciona una cantidad constante de insulina a lo largo del día. La cantidad cambia cuando se introduce el número de carbohidratos. Una pluma de insulina es un dispositivo precargado con la cantidad adecuada de insulina. Usted y su médico analizarán qué método es mejor para usted.
    Pluma para insulina

  • Cuente sus carbohidratos, proteínas y grasas correctamente. Cada comida debe tener un equilibrio de carbohidratos, proteínas y grasas. Trabaje con su dietista para crear planes de comidas para que su nivel de azúcar en sangre se mantenga estable a lo largo del día.
    Técnica de réplica en placa
  • Incluya alimentos ricos en fibra en sus planes de alimentación. La fibra ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangre. La fibra también reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y otros problemas que puede causar la diabetes. Por ejemplo, los alimentos ricos en fibra verduras, pan integral y frijoles, como los frijoles pintos. Su dietista puede indicarle cuánta fibra debe consumir cada día.

  • Conozca los riesgos si decide beber alcohol. El alcohol puede causar que sus niveles de azúcar en la sangre estén bajos si usa insulina. El alcohol puede causar niveles altos de azúcar en la sangre y aumento de peso si bebe demasiado. Las mujeres de 21 años o más y los hombres de 65 años o más deben limitar el consumo de alcohol a 1 bebida por día. Los hombres de 21 a 64 años deberían limitar el consumo de alcohol a 2 tragos al día. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.
  • Manténgase activo 5 días o más, por un total de 150 minutos en una semana. La actividad física ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y a controlar el peso. También puede ayudar a disminuir los problemas renales y cardíacos. Su médico puede ayudarlo a crear un plan de actividades. El plan puede incluir las mejores actividades para usted. El plan le dirá cuál debe ser su nivel de azúcar en la sangre antes de hacer ejercicio. Revise su nivel de azúcar en la sangre antes y después de hacer ejercicio y antes de manejar.
    Formas de ser físicamente activo
    Entrenamiento de fuerza para adultos
  • Acuda a sus citas de seguimiento. Es posible que se lo envíe a diferentes tipos de médicos para comprobar las complicaciones de la diabetes. Los tipos de médicos incluyen especialistas en el corazón (cardiólogo), riñones (nefrólogo) y nervios (neurólogo). Las complicaciones de la diabetes pueden comenzar de 3 a 5 años después de su diagnóstico. Tendrá que revisarse los ojos cada año o si tiene problemas de visión.

¿Qué más puedo hacer para manejar mi diabetes tipo 1?

  • Use identificación de alerta médica. Use un brazalete o collar de alerta médica o lleve consigo una tarjeta que indique que tiene diabetes. Pregúntele al médico del equipo de cuidado de la diabetes dónde puede conseguir estos productos.
    Accesorios de alerta médica
  • Hable con su médico si se siente estresado por el cuidado de la diabetes. A veces, encajar el cuidado de la diabetes en su vida puede provocar un aumento del estrés. El estrés puede hacer que no se cuide adecuadamente. Su médico puede ayudarlo con consejos sobre el autocuidado. Puede sugerirle que hable con un profesional de la salud mental. El profesional de la salud mental puede escuchar y ofrecer ayuda en cuestiones de autocuidado.
  • No fume. La nicotina y otras sustancias químicas de los cigarrillos y los cigarros pueden dañar el pulmón y los vasos sanguíneos. También dificulta el control de la diabetes. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. No use cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo en vez de cigarrillos o para tratar de dejar de fumar. Todos estos aún contienen nicotina.
  • Revise sus pies todos los días por cortadas, raspones, callos u otras heridas. Este pendiente de enrojecimiento e inflamación y de calor al tacto. Use zapatos que le calcen bien. Compruebe que no haya piedras u otros objetos dentro de sus zapatos que le podrían lastimar los pies. No camine descalzo ni use zapatos sin calcetines. Use calcetines de algodón para ayudar a mantener secos los pies.
    Cuidado del pie diabético
  • Pregunte sobre las vacunas que pudiera necesitar. Usted corre un mayor riesgo de presentar enfermedades graves si se contagia gripe, neumonía, COVID-19 o hepatitis. Pregunte a su médico si debe vacunarse para prevenir estas u otras enfermedades, y cuándo debe hacerlo.

Pídale a alguien que llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:

  • No es posible despertarlo.
  • Tiene signos de cetoacidosis diabética:
    • confusión, fatiga
    • vómitos
    • latidos cardíacos rápidos
    • aliento con olor a frutas
    • sed extrema
    • sequedad en la boca y la piel
  • Tiene alguno de los siguientes signos de un ataque cardíaco:
    • Estrujamiento, presión o tensión en su pecho
    • Usted también podría presentar alguno de los siguientes:
      • Malestar o dolor en su espalda, cuello, mandíbula, abdomen, o brazo
      • Falta de aliento
      • Náuseas o vómitos
      • Desvanecimiento o sudor frío repentino
  • Usted tiene alguno de los siguientes signos de derrame cerebral:
    • Adormecimiento o caída de un lado de su cara
    • Debilidad en un brazo o una pierna
    • Confusión o debilidad para hablar
    • Mareos o dolor de cabeza intenso, o pérdida de la visión.

¿Cuándo debo llamar al médico o al proveedor del equipo de cuidado de la diabetes?

  • Tiene una llaga o una herida que no cicatrizan.
  • Tiene un cambio en la cantidad de orina.
  • Sus niveles de azúcar en la sangre son superiores a las metas fijadas.
  • Usted a menudo tiene niveles de azúcar en la sangre más bajos que sus metas fijadas.
  • Su piel está enrojecida, seca, caliente al tacto o inflamada.
  • Usted tiene dificultad para controlar la diabetes o se siente ansioso o deprimido.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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