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Contusión En Adultos

LO QUE NECESITA SABER:

Una contusión es un moretón que aparece en la piel después de una lesión. Un moretón se forma cuando se rompen los vasos sanguíneos pequeños, pero no se rompe la piel. Cuando los vasos sanguíneos se desgarran, la sangre se filtra a los tejidos cercanos, como los tejidos blandos o los músculos.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Busque atención médica de inmediato si:

  • Usted tiene nueva dificultad para mover el área lesionada.
  • Usted tiene hormigueo o entumecimiento en el área lesionada o cerca de ésta.
  • El área de su mano o pie que se encuentra debajo del moretón se pone fría o pálida.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted encuentra un bulto nuevo en el área lesionada.
  • Sus síntomas no mejoran después de 4 ó 5 días de tratamiento.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • AINEs (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides) como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Un medicamento con receta para el dolor podrían ser administrados. No espere a que el dolor sea muy intenso para tomar el medicamento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Es posible que deba regresar dentro de una semana para que le vuelvan a revisar la lesión. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Cuidados personales:

  • Repose el área lesionada o úsela menos que de costumbre. Si a usted le salieron moretones en su pierna o pie, es posible que deba usar muletas o un bastón para caminar. Esto le ayudará a no apoyarse en la parte lesionada del cuerpo. Use las muletas o un bastón como le indiquen.
  • Aplique hielo para bajar la inflamación y calmar el dolor. El hielo también puede contribuir a evitar el daño de los tejidos. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cubra el hielo con una toalla y colóquelo sobre el moretón durante 15 a 20 minutos cada hora o según le indiquen.
  • Use compresión. Se puede envolver el músculo amoratado con un vendaje elástico para brindar apoyo al área y bajar la inflamación. Asegúrese de que el vendaje no quede demasiado apretado. Se debería poder meter 1 dedo entre el vendaje y la piel.
  • Eleve la parte lesionada de su cuerpo por encima del nivel de su corazón para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Use almohadas, cobijas o toallas enrolladas para elevar el área tan a menudo como sea posible.
  • No se dé un masaje ni use calor. El calor y el masaje retardan la sanación del área.
  • No tome alcohol. El alcohol podría hacer que su lesión sane más lentamente.
  • No estire los músculos lesionados. Pregunte a su médico cuándo y cómo se puede estirar con precaución después de su lesión.

Ayude a que su contusión sane:

  • No masajee el área ni coloque almohadas térmicas u otros dispositivos de calentamiento sobre el moretón inmediatamente después de su lesión. El calor y el masaje podrían hacer que el área sane más lentamente.
  • No beba alcohol durante varios días después de lastimarse.
  • No estire los músculos lesionados. Pregunte cuándo y cómo puede estirar sus músculos de forma segura después de lastimarse.

Evite otra contusión:

  • Estírese y entre en calor antes de practicar deportes o hacer ejercicio.
  • Use equipo de protección cuando practique deportes. Algunos ejemplos son las espinilleras y las prendas acolchadas.
  • Si comienza a hacer una nueva actividad física, empiece poco a poco para darle tiempo al cuerpo de acostumbrarse.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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