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Contusión De Cadera

CUIDADO AMBULATORIO:

Una contusión de cadera

es un moretón que aparece en la piel de su cadera después de una lesión. Un moretón se forma cuando se rompen los vasos sanguíneos pequeños, pero no se rompe la piel. Cuando los vasos sanguíneos se desgarran, la sangre se filtra a los tejidos cercanos, como los tejidos blandos o los músculos.

Los signos y síntomas más comunes incluyen los siguientes:

Es posible que usted no presente síntomas en las 48 horas después de su lesión. Puede presentar cualquiera de los siguientes signos o síntomas:

  • Dolor que aumenta cuando se toca el moretón o al caminar
  • Inflamación o una protuberancia en el área del moretón o cerca de este
  • Piel de color rojo, azul o negro, que podría ponerse de color verde o amarillo después de unos días
  • Rigidez o problemas para mover la cadera amoratada

Busque atención médica de inmediato si:

  • Usted tiene dolor severo en la cadera.
  • Usted tiene entumecimiento en sus piernas o dedos de los pies.
  • Usted no puede poner peso sobre su cadera o no puede moverla.

Llame a su médico si:

  • Su dolor no disminuye, aún después del tratamiento.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • Los AINE, como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted esta tomando un anticoágulante, siempre pregunte si los AINEs son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones. No administre este medicamento a niños menores de 6 meses de vida sin antes obtener la autorización de su médico.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a algún medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de las píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

El manejo de sus síntomas:

  • El descanso su cadera lesionada para que pueda sanar. Posiblemente necesite evitar poner peso sobre su cadera durante al menos 48 horas. Regrese a sus actividades cotidianas según las indicaciones.
  • El hielo a la lesión por 20 minutos cada 4 horas o según le indicaron. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cúbrala con una toalla para proteger su piel. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
  • Compresión su lesión con un vendaje elástico para reducir la inflamación. Pregunte a su médico cómo usar el vendaje elástico y qué tan ajustado debería estar.
  • Eleve su cadera lesionada arriba del nivel de su corazón con la mayor frecuencia posible. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Si es posible, apoye su cadera y pierna sobre almohadas o mantas para mantenerla elevada cómodamente.

Ayude a que su contusión de cadera sane:

  • No se dé un masaje ni use calor. El calor y el masaje retardan la sanación del área.
  • No estire los músculos lesionados. Pregunte a su médico cuándo y cómo se puede estirar con precaución después de su lesión.
  • No consuma alcohol. El alcohol podría hacer que su lesión sane más lentamente.

Evite otra contusión:

  • Estírese y entre en calor antes de practicar deportes o hacer ejercicio.
  • Use equipo de protección cuando practique deportes.
  • Si comienza a hacer una nueva actividad física, empiece poco a poco para darle tiempo al cuerpo de acostumbrarse.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Es posible que usted necesite regresar dentro de una semana para que le vuelvan a revisar su lesión. Anote las preguntas que tenga para que recuerde hacerlas durante sus citas.

Further information

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