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Uso Peligroso De Alcohol

LO QUE NECESITA SABER:

El consumo peligroso de alcohol se presenta cuando la cantidad de alcohol que usted toma aumenta su riesgo de tener problemas de salud. Es posible que consuma bebidas alcohólicas en forma regular o de una sola vez. Se considera que un hombre consume alcohol de forma peligrosa cuando toma 14 o más tragos por semana, o más de 4 tragos de una sola vez. Se considera que una mujer consume alcohol de forma peligrosa cuando toma más de 7 tragos por semana o más de 3 tragos de una sola vez.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Terapia de intervención breve:

Un médico se reúne con usted para hablar de las maneras en que puede controlar los comportamientos arriesgados, como beber alcohol y manejar. Esta terapia también le ayuda a fijar metas para disminuir su consumo de bebidas alcohólicas.

Evite las bebidas alcohólicas:

Debe dejar de tomar bebidas alcohólicas por completo, o al menos disminuir su consumo. El alcohol puede dañarle el cerebro, el corazón y el hígado. También aumenta el riesgo de presentar una lesión, hipertensión y ciertos tipos de cáncer. El alcohol es peligroso cuando usted lo combina con ciertos medicamentos.

Controle el estrés:

Aprenda modos de manejar el estrés. Respiros profundos, meditación, y escuchar a la música puede ayudarle a lidiar con acontecimientos estresantes. Hable con su médico acerca de otras formas de controlar el estrés.

No maneje si ha tomado alcohol:

Asegúrese que alguien que no haya estado bebiendo lo pueda llevar a casa.

Para apoyo y más información:

  • Alcoholics Anonymous
    Web Address: http://www.aa.org
  • National Clearinghouse on Drug and Alcohol Information
    Phone: 1- 800 - 7296686
    Web Address: www.health.org

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted necesita ayuda para dejar de tomar alcohol.
  • Tiene nuevos síntomas desde su última consulta.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Usted siente deseos de lastimarse o lastimar a alguien más.
  • Usted tiene dificultad para respirar, dolor de pecho o ritmo cardíaco acelerado.
  • Usted sufre una convulsión.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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