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Tratamiento R.i.c.e.

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es el tratamiento R.I.C.E.?

El tratamiento R.I.C.E. es un proceso de 4 pasos utilizado para disminuir la hinchazón y el dolor causados por una lesión. R.I.C.E. significa reposo, hielo, compresión y elevación. R.I.C.E. debe hacerse dentro de las 24 a 48 horas después de una lesión.


¿Cómo uso el tratamiento R.I.C.E.?

  • Descanse el área lesionada como se le indique. Es posible que deba dejar de usar peso o de ejercer peso en la lesión durante 48 horas o más. Su médico puede recomendarle que use muletas u otro dispositivo. Regrese a sus actividades usuales como se le indique.
  • Aplique hielo en el área lesionada de 15 a 20 minutos cada 4 horas o como se le indique. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cúbrala con una toalla. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
  • Compresión o mantener la presión sobre el área lesionada. La compresión le ayudará a desinflamar el área lesionada y a apoyarla. Use un vendaje elástico, un estribo de aire, una férula o un cabestrillo como se lo hayan indicado. Si utiliza un vendaje elástico para envolver el área lesionada, asegúrese de que el vendaje no esté demasiado ajustado.
  • Eleve el área lesionada por encima del nivel del corazón tan seguido como pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Coloque el área lesionada sobre almohadas o cobijas para mantenerla elevada cómodamente.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Siente mucho dolor.
  • Si tiene una inflamación grave o una deformidad.
  • Usted tiene entumecida la zona lesionada .

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • El dolor y la inflamación no desaparecen después de algunos días.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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