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P.r.i.c.e. Tratamiento

CUIDADO AMBULATORIO:

El tratamiento P.R.I.C.E

es un proceso de 5 pasos que se usa para reducir la inflamación y el dolor a causa de una lesión. P.R.I.C.E. son las siglas en inglés de proteger, descansar, aplicar hielo, comprimir y elevar. Inicie el tratamiento P.R.I.C.E. entre 24 y 48 horas después de la lesión.

Busque atención médica de inmediato si:

  • Siente mucho dolor.
  • Si tiene una inflamación grave o una deformidad.
  • Usted tiene entumecida la zona lesionada.

Llame a su médico si:

  • El dolor y la inflamación no desaparecen después de algunos días.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Cómo utilizar el tratamiento P.R.I.C.E.:

Tratamiento R.I.C.E.
  • Proteja su lesión de más daño. Sostenga la zona lesionada con un soporte o una férula. Su médico le dirá por cuánto tiempo usar el soporte o férula cada día.
  • Descanse el área lesionada como se le indique. Es posible que deba dejar de usar peso o de ejercer peso en la lesión durante 48 horas o más. Su médico puede recomendarle que use muletas u otro dispositivo. Regrese a sus actividades usuales como se le indique.
  • Aplique hielo en el área lesionada de 15 a 20 minutos cada 4 horas o como se le indique. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla en la piel. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
  • Compresión (mantener presión) sobre el área lesionada. La compresión le ayudará a desinflamar el área lesionada y a apoyarla. Use un vendaje elástico, un estribo de aire, una férula o un cabestrillo como se lo hayan indicado. Si utiliza un vendaje elástico, asegúrese de que el vendaje no esté demasiado ajustado. Debería poder deslizar 2 dedos entre el vendaje y la piel.
  • Eleve el área lesionada por encima del nivel del corazón tan seguido como pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Coloque el área lesionada sobre almohadas o cobijas para mantenerla elevada cómodamente.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Further information

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