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Trastorno Distímico

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es el trastorno distímico?

El trastorno distímico o distimia, es un tipo de depresión que ocurre durante un periodo largo de tiempo. La distimia podría afectar la manera como usted se lleva con sus familiares, amistades u otras personas. También podría afectar sus actividades diarias en el trabajo, en el hogar o la escuela.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la distimia?

  • Sentimiento de tristeza o infelicidad la mayoría del tiempo
  • Sentimiento constante de preocupación, negatividad y desesperanza
  • Fatiga o tener dificultad para disfrutar las actividades que realiza
  • Dificultad para concentrarse, pensar claramente o tomar decisiones
  • No comer lo suficiente o comer en exceso
  • No poder dormir o dormir demasiado
  • Una imagen mala de si mismo o pensar que usted es un fracasado

¿Cómo se diagnostica el trastorno distímico?

Su médico hablará con usted acerca de los síntomas que tiene y por cuánto tiempo los ha tenido. Él le preguntará si usted toma alcohol o si consume drogas ilegales.

¿Cómo se trata el trastorno distímico?

  • Medicamentos para mejorar su sentido del humor.
  • Se podría tratar con terapia de comportamiento le ayudará a aprender cómo mejorar su ánimo y sentirse mejor con usted mismo. Usted trabajará individualmente o con grupo de médicos. La terapia también podría realizarse con sus familiares o con su pareja.

¿Cómo puedo controlar el trastorno distímico?

  • Limite el consumo de alcohol. Pregunte a su médico cuánto alcohol es adecuado para que usted tome. Las mujeres deben limitar su consumo de alcohol a 1 trago por día. Los hombres deberían limitar el consumo de alcohol a 2 tragos al día. Un trago equivale a 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 onza y ½ de licor.
  • No fume. Si usted fuma, nunca es muy tarde para dejar de hacerlo. Pida información si usted necesita ayuda para dejar de fumar.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Usted no puede asistir a su próxima cita con su médico.
  • Usted tiene nuevos síntomas o sus síntomas empeoran.
  • Usted siente que es incapaz de afrontar su tristeza.
  • Sus síntomas evitan que usted realice muchas de sus actividades diarias.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911?

  • Usted tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a alguien más.
  • Usted tiene dificultad para respirar, dolor de pecho o ritmo cardíaco acelerado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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