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Tendinitis Del Manguito Rotador Del Hombro

LO QUE NECESITA SABER:

La tendinitis del manguito rotador es la inflamación de los tendones de la articulación del hombro. Los tendones son cuerdas de tejido resistente que conectan los músculos a los huesos. El manguito rotador está formado por un grupo de músculos y tendones que mantienen la articulación del hombro en su lugar.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Medicamentos:

  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE): Estos medicamentos bajan la hinchazón y calman el dolor. Se pueden comprar sin receta médica. Pregunte a su médico de cabecera cuál de estos medicamentos es apropiado para usted. Pregunte qué dosis debería tomar y cuándo tomarla. Tómelo tal como le han indicado. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden causar sangrado estomacal o problemas renales si no se toman de la manera indicada.
  • Esteroides: Es posible que le inyecten este medicamento en el área del manguito rotador para bajar la inflamación y calmar el dolor.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Llame a su proveedor de salud si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

Haga una cita de seguimiento con su médico de cabecera u ortopeda tal como le indicaron:

Escriba las preguntas que tenga para no olvidarse de hacerlas durante las consultas.

Autocuidado:

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  • Descanso: Limite la actividad en el hombro afectado para reducir la presión en el tendón. Es posible que esto contribuya a evitar daños mayores, aliviar el dolor y a que se sane.
  • Hielo: El hielo ayuda a bajar la inflamación y calmar el dolor. Es posible que el hielo también evite que se dañen los tejidos. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido en una bolsa plástica. Cubra el hielo con una toalla y colóquelo en el hombro durante 15 a 20 minutos durante cada hora, o como le indiquen.
  • Posición del hombro: Mantenga el hombro en la posición correcta para que se sane más rápidamente. Para lograrlo, puede subir la altura de los brazos de los asientos cuando trabaja, maneja y está sentado. Trate de no dormir del lado del hombro lesionado. Si es mujer, use un brasier deportivo para que los tirantes estén más cerca de su cuello. Esto puede quitar presión del hombro afectado.

Fisioterapia:

Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios para aumentar la fuerza y el movimiento y aliviar el dolor. Es posible que con estos ejercicios pueda volver a mover el hombro de forma normal y fortalecer el manguito rotador. Puede que también aprenda otros ejercicios para estirar y fortalecer los músculos del hombro. Es posible que aprenda a modificar la manera en que hace sus actividades diarias para ayudar a reducir la tensión en los tendones del hombro.

Comuníquese con su médico de atención primaria u ortopeda si:

  • Tiene fiebre.
  • Tiene dolor e inflamación en el hombro, incluso después de tomar el medicamento para el dolor.
  • Le pica la piel, está inflamada o tiene un salpullido.
  • Sus síntomas no mejoran, o empeoran.
  • Tiene alguna pregunta o inquietud acerca de su condición o cuidado.

Busque atención médica de inmediato o llame al 911 si:

  • Le falta el aliento o le duele el pecho de forma repentina.
  • Pierde la sensación, siente un hormigueo o se le pone fría, azul o pálida alguna parte de su brazo.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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