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Osteoartritis

LO QUE NECESITA SABER:

La osteoartritis ocurre cuando el cartílago (tejido que amortigua una articulación) se desgasta lentamente y causa que los huesos rocen entre ellos. Esta enfermedad es una afección a largo plazo que con frecuencia afecta las manos, cuello, parte baja de la espalda, rodillas y caderas. La osteoartritis también se conoce como artrosis o enfermedad degenerativa de las articulaciones.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Usted tiene dolor intenso.
  • Usted no puede mover la articulación.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted tiene fiebre.
  • Su articulación está roja y sensible.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • El acetaminofén sirve para reducir el dolor. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta.
  • AINEs (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides) como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Un medicamento con receta para el dolor podría administrarse para disminuir el dolor intenso si otros medicamentos no funcionan. Tome el medicamento como se le indique. No espere a que el dolor sea muy intenso para tomar el medicamento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Consulte con su médico si usted cree que su medicamento no le está ayudando o si presenta efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista actualizada de los medicamentos, las vitaminas y los productos herbales que toma. Incluya los siguientes datos de los medicamentos: cantidad, frecuencia y motivo de administración. Traiga con usted la lista o los envases de la píldoras a sus citas de seguimiento. Lleve la lista de los medicamentos con usted en caso de una emergencia.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Acuda a la terapia física como se le indique:

Un fisioterapeuta le enseñará los ejercicios para mejorar el movimiento y la fortaleza, con el fin de disminuir el dolor en las articulaciones. Los ejercicios también ayudan a disminuir los riesgos de pérdida de función.

Controle su osteoartritis:

  • Manténgase activo. La actividad física puede reducir el dolor y mejorar su habilidad de hacer sus actividades diarias. Evite actividades que le causen dolor. Pregúntele a su médico qué tipos de ejercicios son los adecuados para usted.
  • Mantenga un peso saludable. Esto ayuda a disminuir la presión en las articulaciones en su espalda, caderas, rodillas, tobillos y pies. Consulte con su médico cuánto debería pesar. Pida que le ayude a crear un plan para bajar de peso si usted tiene sobrepeso.
  • Aplique calor o hielo en las articulaciones según las indicaciones. El calor o el hielo pueden ayudar a disminuir el dolor, la inflamación y los espasmos musculares. Use una almohadilla de calor eléctrica en temperatura baja o tome una ducha tibia. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cúbrala con una toalla.
  • Dése un masaje en los músculos alrededor de la articulación para aliviar el dolor y la rigidez.
  • Use un bastón, unas muletas o una caminador para proteger y aliviar la presión en su tobillo, rodilla y articulaciones de la cadera. También le pueden ordenar plantillas ortopédicas para sus zapatos para disminuir la presión de sus articulaciones.
  • Use zapatos sin tacones o de tacones bajos. Esto le servirá para aliviar el dolor y a disminuir la presión que se ejerce en las articulaciones de su tobillo, rodilla y caderas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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