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Osteoartritis

LO QUE NECESITA SABER:

La osteoartritis ocurre cuando el cartílago (tejido que amortigua una articulación) se desgasta lentamente y causa que los huesos se rocen entre ellos. Esta enfermedad es una condición a largo plazo que con frecuencia afecta las manos, cuello, parte baja de la espalda, rodillas y caderas. La osteoartritis también se conoce como artrosis o enfermedad degenerativa de las articulaciones.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Regrese a la sala de emergencias si:

  • Usted tiene dolor intenso.
  • Usted no puede mover su articulación.

Comuníquese con su proveedor de salud si:

  • Usted tiene fiebre.
  • Su articulación está roja y sensible.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Medicamentos:

  • El acetaminofén se usa para disminuir el dolor. Está disponible sin receta médica. Pregunte sobre la cantidad que debe tomar, así como la frecuencia. Siga indicaciones. El acetaminofén puede provocar daño al hígado si no se toma correctamente.
  • Los AINEs , como el ibuprofeno, ayudan a reducir inflamación y dolor o fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs podrían causar sangrado estomacal o problemas en los riñones en ciertas personas. Si usted esta tomando un anticoágulante, siempre pregunte a su proveedor de salud si los AINEs son seguros para usted. Antes de usar el medicamento, siempre lea la etiqueta de información y siga sus indicaciones.
  • Un analgésico formulado para el dolor podría administrarse para disminuir el dolor intenso si otros medicamentos no funcionan. Tómelos como se le indique. No espere hasta que el dolor sea intenso para entonces tomarse el medicamento.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Llame a su proveedor de salud si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

Programe una cita con su proveedor de salud según indicaciones:

Escriba las preguntas que tenga para que recuerde hacerlas durante sus citas.

Vaya a sus citas de fisioterapia según indicaciones:

Un fisioterapeuta le enseñará los ejercicios para mejorar el movimiento y la fortaleza, al igual que para disminuir el dolor en las articulaciones. Los ejercicios también ayudan a disminuir los riesgos de pérdida de función.

Controle su osteoartritis:

  • Manténgase activo. La actividad física puede reducir el dolor y mejorar su habilidad de hacer sus actividades diarias. Evite actividades que causan dolor. Pregúntele a su proveedor de salud qué tipos de ejercicios serían los mejores para usted.
  • Mantenga un peso saludable. Esto ayuda a disminuir la presión en las articulaciones en su espalda, caderas, rodillas, tobillos y pies. Pregúntele a su proveedor de salud cuál debería ser su peso. Pídale que le ayude a crear un plan de pérdida de peso si usted tiene sobrepeso.
  • Aplique calor o hielo en las articulaciones según indicaciones. El calor o el hielo pueden ayudar a disminuir el dolor, la inflamación y los espasmos musculares. Use una almohadilla de calor eléctrica en temperatura baja o tome una ducha tibia. Use una compresa con hielo o ponga hielo picado en una bolsa de plástico y cúbrala con una toalla.
  • Dése un masaje en los músculos alrededor de la articulación para aliviar el dolor y la rigidez.
  • Use un bastón, muletas o una caminador para proteger y aliviar la presión en su tobillo, rodilla y articulaciones de la cadera. Usted también podría usar plantillas para sus zapatos recetadas por su médico para disminuir la presión sobre sus articulaciones.
  • Use zapatos sin tacones o de tacones bajos. Esto ayudará a disminuir el dolor y reducirá la presión en su tobillo, rodilla y articulaciones de sus caderas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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