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Hipotermia Aguda

LO QUE NECESITA SABER:

La hipotermia es una condición que se desarrolla cuando la temperatura corporal se baja a menos de 95˚ Fahrenheit (35˚C). La hipotermia aguda significa que la condición comienza de súbito, se empeora rápidamente y dura un corto periodo de tiempo. La hipotermia se puede presentar si su cuerpo pierde demasiado calor o es incapaz de mantener una temperatura constante. La hipotermia se clasifica de acuerdo a la temperatura. La temperatura leve oscila entre 90-95˚F (32.2 - 35˚C). La moderada oscila entre 82.4-89.9˚F (28-32.1˚C). La severa es inferior a 82.4˚F (28˚C).

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Es posible que necesite análisis de sangre u otros exámenes para revisar su condición. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Para prevenir la hipotermia:

  • Vístase en capas. Use guantes, gorro que retenga el calor y calcetines gruesos en tiempo frío. Use calcetines (medias) y una gorra que lo mantengan abrigado mientras usted duerme. Mantenga un maletín de emergencia con una manta seca y aislante en el vehículo en caso de que se pierda o resulte herido.
  • No beba alcohol cuando usted esté al aire libre en temperaturas frías
  • Trate de mantener la calefacción de su casa por encima de los 64.4˚F (18˚C) de temperatura. Una bebida caliente antes de ir a dormir, una bolsa de agua caliente o una manta eléctrica pueden ayudar a mantenerlo tibio mientras duerme.
  • Se recomienda ponerse de pie y moverse por lo menos cada hora.
  • Solicite a su familia, amigos o vecinos que estén pendientes de usted durante las temporadas de frío. Pregúntele a su médico sobre las agencias que en caso que lo necesite puedan ofrecerle resguardo, prendas cálidas o alimentos, o asistencia de calefacción.

Para apoyo y más información:

  • American Red Cross National Headquarters
    2025 E Street NW
    Washington , DC 20006
    Phone: 1- 202 - 303-4498
    Web Address: http://www.redcross.org

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted está temblando, respirando rápido o su corazón late más rápido de lo habitual.
  • Usted se siente torpe o confundido.
  • Sus manos y pies se ponen pálidos.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

Busque atención médica de inmediato si:

  • Usted está respirando más despacio que lo acostumbrado, o su latido cardíaco es lento y fuera de ritmo.
  • Su piel se hincha y se torna azul o gris.
  • Sus músculos se sienten tensos y le cuesta moverlos.

Further information

Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.

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