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Esguince De Hombro

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es un esguince de hombro?

Se produce un esguince de hombro cuando se estira o se desgarra un ligamento del hombro. Los ligamentos son los tejidos resistentes que conectan los huesos. Los ligamentos permiten alzar, bajar y hacer girar el brazo.

Anatomía del hombro

¿Qué causa un esguince de hombro?

Un esguince usualmente es provocado por una lesión directa o una torcedura repentina de la articulación. Esto puede suceder mientras practica deportes, o podría deberse a una caída o a un accidente automovilístico. También puede ocurrir por uso excesivo de los músculos o por fatiga muscular. Un aumento repentino en la cantidad e intensidad de entrenamiento deportivo también puede provocar un esguince de hombro.

¿Cuáles son los signos y síntomas de un esguince de hombro?

  • Moretones o cambios en el color de la piel
  • Dolor y rigidez, sobre todo con el movimiento
  • Inflamación y sensibilidad

¿Cómo se diagnostica un esguince de hombro?

Su médico le preguntará acerca de su lesión y lo examinará. Infórmele si usted escuchó un crujido o estallido cuando se lesionó. Su médico revisará el movimiento y la fuerza de su articulación. Es posible que le pida que usted mismo mueva la articulación. Es posible que también necesite alguno de los siguientes tratamientos:

  • Una radiografía, tomografía computarizada o resonancia magnética podrían mostrar el esguince u otros daños. Es posible que le den líquido de contraste para que su lesión se vea mejor en las imágenes. Dígale al médico si usted alguna vez ha tenido una reacción alérgica al líquido de contraste. No entre a la sala donde se realiza la resonancia magnética con algo de metal. El metal puede causar lesiones serias. Dígale al médico si usted tiene algo de metal por dentro o sobre su cuerpo.
  • Una artroscopia es un procedimiento para ver dentro de la articulación. Su médico realiza una incisión pequeña en su articulación e introduce un endoscopio a través de ella. El endoscopio es un tubo largo con una lupa, una cámara y una luz en un extremo.

¿Cómo se trata un esguince de hombro?

El tratamiento depende de la gravedad de su lesión y de cuándo ocurrió. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:

  • Un cabestrillo podría ser necesario. Un cabestrillo limitará el movimiento del brazo y protegerá la articulación del hombro.

  • Acetaminofeno: alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta. No use más de 4 gramos (4000 miligramos) en total de acetaminofeno en un día.
  • AINEs (Analgésicos antiinflamatorios no esteroides) como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento esta disponible con o sin una receta médica. Los AINEs pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
  • Un medicamento con receta para el dolor podrían ser administrados. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
  • Fisioterapia podría ser recomendado por su médico. Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
  • La cirugía podría ser necesaria para reparar o reemplazar un ligamento desgarrado si la torcedura no se recupera con otros tratamientos.

¿Cómo puedo manejar el esguince de hombro?

  • Descanse su hombro para que pueda sanar. Evite mover el hombro mientras que su lesión sana. Esto ayudará a disminuir el riesgo de que se haga incluso más daño en el hombro.
  • Aplique hielo en el hombro de 20 a 30 minutos cada 2 horas o como se lo indiquen. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cúbrala con una toalla antes de aplicarla sobre el hombro. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
  • Compresión su hombro según indicaciones. La compresión (presión fuerte) brinda apoyo y contribuye a bajar la inflamación y limitar el movimiento para que su hombro pueda sanar.

¿Cómo puedo evitar el esguince de hombro?

  • No haga ejercicio cuando esté cansado o con dolor. Entre en calor y estírese antes de hacer ejercicio.
  • Use equipo de protección cuando practique deportes.
  • Use zapatos que le calcen bien y corra sobre superficies planas para no caerse.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Siente dolor intenso en el hombro cuando lo mueve o se lo toca.
  • Su piel se siente fría o húmeda al tacto.
  • Tiene entumecimiento, sensación de hormigueo o sensación de cosquilleo en el hombro.
  • La piel del hombro lesionado se pone de color azul o pálida.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Siente más dolor o se le hincha más el hombro, o comienza a tener dolor o hinchazón.
  • Siente más rigidez o comienza a sentir rigidez cuando mueve el hombro lesionado.
  • Sus síntomas no mejoran dentro de 5 a 7 días.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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