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Bursitis Del Tobillo

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la bursitis de tobillo?

La bursitis es la inflamación de la bursa en su tobillo. La bursa es una bolsa (saco) llena de líquido que actúa como colchón entre un hueso y un tendón. Los tendones son cordones de tejido resistente que conectan los músculos a los huesos.

¿Cuáles son las causas de la bursitis de tobillo?

  • Lesión directa al tobillo
  • Presión a sus tobillos por ejemplo cuando usted hace ejercicio en una superficie desnivelada o utiliza zapatos de ajuste deficiente
  • Uso excesivo de sus tobillos, como cuando camina o corre por un tiempo prolongado
  • Una infección bacteriana
  • Afecciones médicas como la artritis reumatoide o gota

¿Cuáles son los signos y síntomas de la bursitis de tobillo?

  • Dolor o sensibilidad en la parte trasera del tobillo
  • Cojear
  • Movimiento impedido o rigidez en su tobillo
  • Piel enrojecida, tibia al tacto, inflamada por encima de su tobillo o talón

¿Cómo se diagnostica la bursitis de tobillo?

Su médico le examinará su tobillo y le preguntará sobre su lesión o actividades. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:

  • Los análisis de sangre se usan para determinar si una infección o enfermedad es la causa de la bursitis.
  • Radiografía o imagen por resonancia magnética (IRM) pueden mostrar problemas con la posición de los huesos, artritis o fracturas. El líquido de contraste podría usarse para ayudar a que el tobillo se vea mejor en las imágenes. Informe al médico si usted alguna vez ha tenido una reacción alérgica al líquido de contraste. No entre a la sala donde se realiza la resonancia magnética con algo de metal. El metal puede causar lesiones serias. Dígale al médico si usted tiene algo de metal dentro de su cuerpo o por encima.
  • Un cultivo de líquido se usa para determinar si tiene una Infección. Los médicos utilizan una aguja para extraer líquido de su bursa. El líquido se enviará al laboratorio para examinarlo. La extracción del líquido de la bursa también podría ayudar a aliviar sus síntomas.

¿Cuál es el tratamiento para la bursitis de tobillo?

  • Medicamentos:
    • Los AINE, como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
    • Los antibióticos sirven para prevenir o combatir la infección bacteriana.
    • Una inyección de esteroides ayuda a calmar el dolor y bajar la inflamación.
  • La cirugía puede ser necesaria para extraer la bolsa o parte del hueso del tobillo. La cirugía solamente se realiza en casos en que otros tratamientos no hayan funcionado.

¿Cómo puedo controlar o evitar la bursitis de tobillo?

  • Use plantillas en sus zapatos según le indicaron. Los médicos pueden suministrarle plantillas para sus zapatos con un recorte que queda alrededor del área sensible. Es posible que necesite usar zapatos con talón reforzado (en la parte trasera del zapato). Esto le dará un mejor control del talón. Usted puede necesitar otros aditamentos en forma de cuña para levantar su talón y evitar que presione contra la parte trasera del zapato.
  • Descanse su tobillo tanto como sea posible, para disminuir el dolor y la inflamación. Empiece a hacer un poco más día a día. Regrese a sus actividades diarias como se le haya indicado.
  • Aplique hielo sobre el tobillo. El hielo ayuda a disminuir la inflamación y el dolor. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla sobre el tobillo. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos, 3 a 4 veces por día, o como se le haya indicado.
  • Aplique calor sobre el tobillo. El calor facilita la reducción de dolor y rigidez. Aplique calor durante 15 a 20 minutos, 3 a 4 veces por día, o como se le haya indicado.
  • Vaya a fisioterapia según las indicaciones. Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
  • Siempre estire los músculos y haga ejercicios de calentamiento y de enfriamiento antes y después de ejercitarse. Esto le va a ayudar a aflojar sus músculos y disminuirá la tensión en su tobillo. Descanse entre sesiones de ejercicio.
  • Use zapatos que le calcen bien y que brinden apoyo a sus pies. Es posible que deba usar plantillas ortopédicas. Las plantillas ortopédicas ayudan a mantener el pie en la posición correcta cuando camina o hace ejercicio.

¿Cuándo debo llamar a mi médico?

  • Su dolor e inflamación aumentan
  • Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.
  • Tiene fiebre.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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