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Vejiga Hiperactiva

LO QUE NECESITA SABER:

Una vejiga hiperactiva es una urgencia repentina para orinar que es difícil de controlar. Esto ocurre cuando los músculos de la vejiga se contraen más de lo normal. Esto causa una necesidad repentina o frecuente de orinar. Usualmente usted necesita orinar más de 8 veces en un lapso de 24 horas. Es posible que necesite levantarse a media noche más de una vez a orinar. También puede tener un escape de orina antes de poder llegar hasta el baño.

INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:

Consulte con su proveedor de salud sí:

  • El color de su orina es rosada o nota sangre en la orina.
  • Usted tiene dolor al orinar.
  • Usted sigue teniendo síntomas incluso después de tomar su medicamento.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes sobre su condición o tratamiento.

Limite los líquidos según las indicaciones:

Limite los líquidos para disminuir la cantidad que usted orina. Pregunte cuál es la cantidad de líquidos que debe ingerir cada día y cuáles bebidas le recomiendan. Es posible que necesite evitar tomar líquidos por varias horas antes de irse a dormir. Su proveedor de salud le puede recomendar que limite la cantidad de cafeína y alcohol.

Haga una actividad física con regularidad y mantenga un peso saludable:

Pregunte a su proveedor de salud cuál debería ser peso corporal y que actividad física le recomienda. El exceso de peso ejerce presión en su vejiga y empeora sus síntomas. Solicite que le ayude a crear un plan para bajar de peso si usted tiene sobrepeso.

Realice ejercicios para el piso pélvico con frecuencia:

Sus músculos de la pelvis sirven para detener la orina. Apriete fuerte estos músculos por 5 segundos, luego relájelos por 5 segundos. Gradualmente trate de llegar a sostener la contracción hasta 10 segundos. Realice 3 sesiones de 15 repeticiones al día o según le indicaron. Esto le ayudará a fortalecer los músculos de la pelvis y a mejorar el control de la vejiga.

El entrenamiento de su vejiga:

Vaya al baño a horas especificas, como cada 2 horas, incluso si usted no siente las ganas de ir. Usted también puede tratar de aguantar su orina cuando usted tiene ganas de ir. Por ejemplo, aguante por 5 minutos cuándo tiene las ganas de orinar. A medida que ésto le sea más fácil, aumente hasta aguantar su orina por 10 minutos. Trate de llegar a cada 3 o 4 horas para ayudar en el control de su vejiga.

Medicamentos:

  • Le pueden recetar medicamentos para relajar su vejiga y disminuir la urgencia de orinar.
  • Tome sus medicamentos como se le haya indicado. Llame a su proveedor de salud si usted piensa que su medicamento no le está ayudando o si tiene efectos secundarios. Infórmele si es alérgico a cualquier medicamento. Mantenga una lista vigente de los medicamentos, vitaminas, y hierbas que toma. Incluya las cantidades, la frecuencia con que los toma y por qué los toma. Traiga la lista o los envases de sus medicamentos a las citas de seguimiento. Mantenga la lista consigo en caso de una emergencia. Bote las listas viejas.

Programe una cita con su proveedor de salud como se le haya indicado:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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