Restricción Del Crecimiento Intrauterino
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LO QUE NECESITA SABER:
El retraso del crecimiento intrauterino (RCIU) significa que su bebé por nacer es más pequeño o pesa menos de lo esperado durante el embarazo o al nacer. Los médicos pueden utilizar otros términos, como pequeño para la edad gestacional o restricción del crecimiento fetal. El RCIU puede desarrollarse durante el segundo o tercer trimestre.
INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:
Llame a su médico u obstetra si:
- Cree que su bebé se mueve menos que antes.
- Siente un cambio en el número de patadas o movimientos de su bebé.
- Siente menos de 10 patadas en 2 horas.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Controle la RCIU:
Su médico puede darle instrucciones específicas para que las siga hasta que se ponga de parto. Las siguientes son reglas generales al respecto:
- Haga el conteo de las patadas, si se lo indicaron. El conteo de patadas mide cuánto se está moviendo su bebé en el útero. Una patada podría sentirse como una torcedura, una vuelta, un crujido, un meneo o un golpe. Siéntese en una silla o acuéstese en su costado izquierdo. Coloque sus manos en la parte más grande de su estómago. Escriba cuánto tiempo le lleva contar las 10 patadas. Podría tomar de 30 minutos a 2 horas para contar 10 patadas. No debería tardar más de 2 horas.
- Consuma más calorías, si es necesario. Su médico o un dietista pueden ayudarlo a crear un plan de comidas y refrigerios. Un mayor número de calorías puede ayudar a su bebé a aumentar de peso antes de nacer.
- Repose según le indicaron. Si es posible, haga siestas durante el día. Trate de dormir al menos 8 horas cada noche. A veces se recomienda el reposo en cama para la RCIU. El reposo en cama significa que se limita la cantidad de paseos que se realizan durante el día.
Maneras de reducir su riesgo de RCIU en un embarazo futuro:
El RCIU aumenta el riesgo de que el bebé sufra trastornos, como niveles bajos de azúcar en sangre, convulsiones y síndrome de dificultad respiratoria. El RCIU también aumenta el riesgo de enfermedades en la edad adulta, como obesidad, diabetes y derrame cerebral. Lo siguiente puede ayudarla a prevenir el RCIU en un embarazo futuro:
- Acuda a las visitas de control prenatal. Los controles prenatales sirven para comprobar su salud y la de su bebé por nacer. Su médico le informará con qué frecuencia debe hacerse un control prenatal. Es posible que le recomiende tener visitas frecuentes para ayudar a prevenir el RCIU.
- No fume. La nicotina en el cigarrillo aumenta el riesgo de problemas con la placenta. La nicotina también causa un bajo peso al nacer y otros problemas para el bebé. No use cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo en vez de cigarrillos o para tratar de dejar de fumar. Todos estos aún contienen nicotina. Pida a su médico información si usted fuma actualmente y necesita ayuda para dejar de hacerlo.
- Consuma alimentos saludables y variados. Los alimentos sanos incluyen frutas, vegetales, productos lácteos bajos en grasas, carnes magras y frijoles. Los alimentos sanos pueden ayudarle a subir una cantidad sana de peso durante el embarazo y prevenir la diabetes.
- Tome vitaminas prenatales según las indicaciones. Las vitaminas deberían contener por lo menos 4.000 microgramos de ácido fólico. El ácido fólico ayuda a prevenir defectos de nacimiento como la espina bífida. Su médico puede ayudarle a escoger la vitamina prenatal correcta para usted.
- Tome líquidos como se le haya indicado. Abundantes líquidos pueden ayudar a prevenir la deshidratación y la hipertensión.
- Controle la diabetes u otras afecciones médicas. La diabetes puede causar problemas para su bebé, como por ejemplo demasiada subida de peso. Si usted tiene diabetes, colabore con su médico para controlar su nivel de azúcar en la sangre antes y durante su próximo embarazo.
Acuda a sus consultas de control con su médico u obstetra según le indicaron:
Es probable que usted necesite exámenes cada 1 a 3 semanas. Acuda a las citas de control. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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