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Prevención De La Trombosis Venosa Profunda

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la trombosis venosa profunda?

La trombosis venosa profunda (TVP) es un coágulo de sangre que se forma en una vena profunda del cuerpo. Las venas profundas en las piernas, muslos y caderas son los sitios más comunes de TVP. La TVP también puede ocurrir en los brazos. El coágulo evita el flujo normal de la sangre a la vena. La sangre se acumula y provoca dolor e inflamación. La TVP puede deshacerse en pedazos más pequeños y transportarse a sus pulmones y provocar una obstrucción que se conoce como embolismo pulmonar. Una embolia pulmonar puede representar una amenaza para la vida.

Trombosis venosa profunda

¿Qué aumenta mi riesgo de tener una TVP?

Una trombosis venosa profunda puede ocurrirle a cualquiera, pero ciertas cosas pueden aumentar el riesgo de padecerla. Usted puede presentar un riesgo mayor si ha tenido TVP anteriormente. También puede estar en riesgo si tiene un familiar que ha tenido coágulos de sangre. Las siguientes condiciones también aumentan su riesgo:

  • La actividad limitada a causa de reposo en cama, un yeso en la pierna o estar sentado por largos períodos de tiempo
  • Lesión de una vena profunda, o cirugía
  • Un trastorno de la sangre que hace que su sangre coagule más rápido de lo normal, como la mutación del factor V Leiden
  • Ser mayor de 60 años
  • Uso de terapia de reemplazo hormonal o algunos tipos de medicamentos para evitar embarazos
  • El embarazo y las 6 semanas posteriores al parto
  • Cáncer o insuficiencia cardíaca
  • Un catéter colocado en una vena grande
  • Fumar
  • Obesidad o várices

¿Cómo puedo prevenir una TVP?

  • Pautas para todas las personas:
    • Mantenga un peso saludable. Consulte con su médico cuánto debería pesar. Pida que le ayude a crear un plan para bajar de peso si usted tiene sobrepeso.
    • No fume. La nicotina y otras sustancias químicas de los cigarrillos y los cigarros pueden dañar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de tener una TVP. Pida información a su médico si usted actualmente fuma y necesita ayuda para dejar de fumar. Los cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo todavía contienen nicotina. Consulte con su médico antes de utilizar estos productos.
    • Muévase regularmente si está sentado durante largos períodos de tiempo. Si usted viaja en vehículo o trabaja en un escritorio, muévase y estírese en su silla varias veces cada hora. En un avión, levántese y camine cada hora. Ejercite las piernas apretando y soltando los músculos de las piernas mientras esté sentado. También puede ejercitar las piernas mientras esté sentado subiendo y bajando los talones. Mantenga los dedos de los pies en el suelo mientras hace esto. También puede subir y bajar los dedos de los pies manteniendo los talones en el piso.
      Prevención TVP Levantamiento de talón
      Prevención de la TVP Aumento del dedo del pie
    • Haga ejercicio regularmente ayuda a aumentar el flujo sanguíneo. Caminar es un buen ejercicio de bajo impacto. Consulte con su médico acerca de cuál es el mejor régimen de ejercicio para usted.
  • Pautas para las personas que presentan alto riesgo de tener una TVP:
    • Tome los medicamentos anticoagulantes como se le indique. Su médico puede recomendarle anticoagulantes y otros medicamentos para ayudar a prevenir la formación de coágulos de sangre.
    • Use medias de compresión como se le indique. Las medias son ajustadas y ejercen presión a sus piernas. Esto mejora el flujo de sangre y ayuda a prevenir coágulos. Use las medias durante el día. No las use cuando esté dormido.

    • Eleve sus piernas por encima del nivel del corazón con la frecuencia que pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Coloque sus piernas sobre almohadas o cobijas para mantenerlas elevadas cómodamente.
    • Levántese y muévase como se le indique después de una cirugía o una lesión, o durante una enfermedad. El movimiento temprano y regular puede ayudar a disminuir el riesgo de presentar una trombosis venosa profunda, ya que aumenta el flujo de sangre. Pregúntele a su médico qué tipo de actividad debe realizar y con qué frecuencia debe hacerlo.
    • Cambie la posición del cuerpo a menudo si usted está postrado en cama. Pida ayuda para cambiar su posición cada 1 o 2 horas.

Llame al 911 en caso de presentar lo siguiente:

  • Usted se siente mareada, le hace falta el aire y tiene dolor de pecho.
  • Usted expectora sangre.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata?

  • Su brazo o pierna se siente caliente, sensible y adolorida. Se podría ver inflamado y rojo.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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