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Manejo Del Dolor Rehabilitativo

LO QUE USTED NECESITA SABER:

¿Qué es el manejo del dolor rehabilitativo?

El manejo del dolor rehabilitativo consiste de tratamientos y terapias para tratar dolor mientras usted se recupera de una lesión o enfermedad. Éste también puede incluir aprender a hacer actividades de manera diferente para evitar lesión.

¿Cuáles son los tipos de dolor?

  • Dolor agudo: Este dolor es repentino y dura por un corto periodo de tiempo. El dolor generalmente se desaparece según su cuerpo sana, pero puede ser crónico si no se trata.
  • Dolor crónico: Esto describe dolor que dura por un periodo de tiempo prolongado o empeora. Éste puede durar por meses o años debido a una condición crónica. Puede ser dolor que permanece después de usted haberse recuperado de una lesión o enfermedad.

¿Cómo se diagnostica el dolor?

Un diario de dolor puede ayudar a encontrar la causa de su dolor. El diario puede ayudarlo a rastrear ciclos de dolor. Usted puede también necesitar cualquiera de lo siguiente para determinar cuánto dolor usted tiene o encontrar su causa:

  • Examen físico: Su médico lo examinará y buscará áreas adoloridas. Él puede tocar o presionar diferentes partes en su cuerpo. Él puede hacerle preguntas acerca de su dolor.
  • Escalas de dolor: Estos pueden ayudar a medir cuánto dolor usted siente. Hay muchas escalas de dolor que incluyen números o caras. Su médico puede pedirle que califique su dolor en una escala de 0 a 10.
    Pain Scale

¿Por qué control del dolor es importante?

Si el dolor no se trata, puede disminuir su apetito, sueño y energía. También puede afectar su estado de ánimo y sus relaciones. Es posible que usted piense que su dolor nunca se desaparecerá. Esto puede causar un ciclo de sufrimiento, falta de sueño y tristeza.

¿Cómo se trata el dolor?

  • AINEs: Estos medicamentos disminuyen la hinchazón y dolor. Usted puede comprar AINEs sin receta médica. Pregúntele a su médico cuál medicamento es apropiado para usted y cuánto debe tomar. Tome según indicado. Los AINEs pueden causar hemorragia estomacal o problemas renal si no se toman correctamente.
  • Narcóticos analgésicos: Estos se utilizan para dolor leve a grave.
  • Relajantes musculares ayudan a reducir dolor y espasmos musculares.
  • Esteroideos: Estos disminuyen la inflamación que causa dolor.

¿Cómo se puede administrar el medicamento para el dolor?

  • Tópico: Éste es administrado en forma de crema o gel para aplicarse en su piel.
  • Transdérmico: Éste se administra en forma de parche para su piel. Este medicamento se libera lentamente para dar alivio del dolor por hasta 72 horas.
  • Por vía oral: Medicamento para el dolor puede ser administrado en forma de píldora, líquido para tragar o pastilla para chupar.
  • Intranasal: Éste se rocía dentro de su nariz.
  • Rectal: Medicamento para el dolor puede ser administrado en forma de supositorio para colocar dentro de su recto.
  • Inyección: Estos se pueden administrar dentro de un IV, músculo o debajo de su piel.
  • Analgesia controlado por el paciente: Esto es un botón que usted presiona para liberar medicamento dentro de un catéter.
  • Epidural: Esto es cuando medicamento se administra a través de un catéter (sonda) que se coloca dentro de las áreas alrededor de su espina dorsal.
  • Bloqueo nervioso: Esto se administra en forma de inyección y aplicado cerca de los nervios donde usted tiene dolor. Éste puede ser utilizado para disminuir dolor de corto tiempo.

¿Cómo tomo medicamento para el dolor de manera segura?

  • Mida el tiempo correctamente: Tome su medicamento para el dolor 30 minutos antes de ejercicio o fisioterapia. Esto ayuda a disminuir dolor para ayudarlo a lograr sus metas de tratamientos rehabilitativos.
  • Tome su medicamento para el dolor según indicado: Demasiado medicamento puede dificultar su respiración. Es posible que usted necesite tomar su medicamento antes de acostarse. Esto puede ayudarlo a dormir y a no despertarse a causa del dolor.
  • Esté pendiente a efectos secundarios: Algunos alimentos, el alcohol y otros medicamentos pueden causar efectos secundarios cuando usted toma su medicamento para el dolor. Pregúntele a su médico cómo prevenir estos problemas.
  • Prevenga estreñimiento: Esto es un efecto secundario muy común del medicamento para el dolor. Coma alimentos altos en fibra, como las frutas frescas, vegetales, frijoles y panes y cereales de grano integral. Pregúntele a su médico cuánto líquido debe tomar a diario y cuáles líquidos son adecuados para usted. El ejercicio y la actividad también pueden ayudar a disminuir el riesgo de tener estreñimiento.
  • No deje de tomar su medicamento narcótico para el dolor repentinamente: Si usted ha estado tomando narcóticos por más de 2 semanas, dejar de tomarlos repentinamente puede causar graves efectos secundarios. Pídale más información a su médico antes de dejar de tomar su medicamento.

Cómo puedo manejar mis síntomas?

  • Calor: El calor ayuda a disminuir dolor y espasmos musculares. Aplíquese calor en el área por 20 a 30 minutos cada 2 horas por tantos días según indicado.
  • Hielo: El hielo ayuda a disminuir hinchazón y dolor. El hielo también puede ayudar a prevenir daño al tejido. Utilice un paquete de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa plástica. Cúbralo con una toalla y colóquelo sobre el área por 15 a 20 minutos cada hora o según indicado.
  • Fisioterapia: Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudar a mejorar movimiento y fortaleza y disminuir el dolor. Un terapeuta ocupacional le puede enseñar destrezas para ayudarlo a realizar sus actividades cotidianas.
  • Bandas: Estos pueden ser utilizados para apoyar los músculos y mantener partes de su cuerpo en una posición correcta. Las bandas sólo deben aplicarse por cortos periodos de tiempo y por médicos con experiencia en su aplicación.
  • Apoyo de arcos y ortóticas: Estos son dispositivos que se colocan en sus zapatos para ayudarlo a estar de pie, caminar o correr correctamente.
  • Rodilleras y abrazaderas: Estos ayudan a disminuir el dolor al darle apoyo adicional a sus rodillas.
  • Dispositivos de ayuda: Es posible que usted necesite una férula, bastón, muletas, o un caminador para ayudarlo a moverse y disminuir el dolor. Estos le pueden ayudar a quitar presión de la lesión y proveer apoyo adicional.
  • Ultrasonido: Esto es una onda sonora que se aplica a los músculos para disminuir el dolor. Medicamentos tópicos pueden ser añadidos para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación.
  • Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea (ENET): Esto es un dispositivo portátil, tamaño bolsillo, alimentado por batería que se conecta a su piel. Éste utiliza signos eléctricos leves y seguros para ayudar a controlar el dolor.
  • Estimulación a la espina dorsal: Un electrodo (alambre de metal) se coloca cerca de su médula espinal en una cirugía. También utiliza signos eléctricos leves y seguros para ayudar a controlar el dolor.
  • Cirugía: La cirugía puede incluir cortar nervios o reparar articulaciones que son la causa de su dolor.

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

Comuníquese con su médico si:

  • El medicamento que está tomando lo hace más soñoliento que lo usual o confundido.
  • Usted tiene dolor aun después de haber tomado su medicamento para el dolor.
  • Usted tiene un dolor nuevo o dolor que aparenta ser diferente al anterior.
  • Usted tiene estreñimiento que no se mejora con tratamiento.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidados.

¿Cuándo debo buscar ayuda inmediata?

Busque ayuda inmediatamente o llame al 911 si:

  • Sangre empapa su vendaje.
  • Su brazo o pierna se sienten calientes, sensibles, y dolorosos. Se podría ver inflamado y rojo.
  • Usted repentinamente se siente desvanecido y le falta el aire.
  • Usted tiene dolor torácico cuando respira profundamente o tose. Usted puede que tosa sangre.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de participar en la planificación de su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta con sus médicos sus opciones de tratamiento para juntos decidir el cuidado que usted quiere recibir. Usted siempre tiene el derecho a rechazar su tratamiento. Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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