Instrucciones Para El Uso De Muletas
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on May 6, 2024.
LO QUE NECESITA SABER:
¿Por qué necesito muletas?
Las muletas son instrumentos que proporcionan apoyo al caminar. Usted podría necesitar 1 o 2 muletas para ayudarlo a apoyar su peso corporal. Es posible que usted necesite muletas si tuvo una cirugía o una lesión que afecta su capacidad de caminar.
¿Cómo se usan las muletas con precaución?
- Apoye su peso con los brazos y las manos. No apoye su peso en las axilas. Esto podría lesionar los nervios y vasos sanguíneos que están debajo de las axilas. Mantenga su codo doblado cuando la muleta esté colocada bajo su brazo.
- Camine lento y con cuidado al usar las muletas. Suba y baje las escaleras y rampas lentamente. Pare a descansar cuando se sienta cansado. Levántese con calma para sentarse o pararse. Esto le ayudará a evitar mareos y desmayos. Use sus muletas solamente en suelo firme. Tenga precaución cuando camine sobre el hielo o la nieve. Los pisos mojados o con cera y los pisos de cemento liso pueden estar resbalosos. Tenga cuidado con los tapetes pequeños o cables.
- Cree caminos sin obstrucciones entre las habitaciones de su casa. Es posible que tenga que mover sus muebles para hacerlo.
- Mantenga sus artículos necesarios al alcance de la mano. Lleve los objetos en una bolsa o mochila para tener las manos libres.
¿Cómo camino con las muletas?
- Coloque las dos muletas debajo de los brazos. Coloque las manos en las empuñaduras de las muletas. Coloque sus muletas ligeramente en frente de usted.
- Posicione las muletas. La parte superior de las muletas deberían estar aproximadamente 2 dedos de lado a lado (alrededor de 1½ pulgadas) por debajo de las axilas. Coloque su peso sobre las manos. La parte superior de las muletas no debería presionar sus axilas.
- Si tiene una pierna lesionada, manténgala alejado del suelo doblando la rodilla.
- Levante las muletas y muévalas un paso adelante de usted. Coloque los extremos de goma de las muletas firmemente sobre el suelo. Mueva la pierna lesionada entre las muletas y lleve lentamente el cuerpo hacia adelante. Desplace su peso sobre las muletas utilizando los brazos. Dé un paso normal con la pierna no lesionada.
- Si utiliza las muletas para mantener el equilibrio, mueva el pie derecho y la muleta izquierda hacia delante. Después mueva el pie izquierdo y la muleta derecha hacia delante. Continúe caminando de ésta forma.
¿Cómo subo las escaleras con muletas?
- Colóquese en frente de las escaleras. Coloque las muletas cerca del primer escalón.
- Empújese con las muletas y coloque la pierna sana en el primer escalón.
- Coloque su peso en la pierna sana que ya está en el primer escalón. Suba ambas muletas y la pierna lesionada sobre el escalón al mismo tiempo. Asegúrese de que los extremos de goma de las muletas están completamente en el escalón.
- Cuando usted se esté tomando de la barandilla con un brazo, coloque ambas muletas debajo del otro brazo. Use la barandilla para ayudarse a subir las escaleras.
¿Cómo bajo las escaleras con muletas?
- Párese con los dedos de los pies de la pierna sana, cerca de la orilla del escalón.
- Flexione la rodilla de su pierna sana. Baje ambas muletas lentamente junto con la pierna lesionada al otro escalón.
- Apóyese en las muletas. Baje lentamente la pierna sana al mismo escalón.
- Coloque ambas muletas debajo de un brazo mientras usted se sostiene con la barandilla con el otro brazo.
¿Cómo me siento en una silla con las muletas?
- Asegúrese de que la silla sea robusta y no se mueva. Colóquese dando la espalda a la silla hasta que sienta la orilla de la silla en la parte de atrás de las piernas. Mantenga la pierna lesionada hacia adelante.
- Sujete ambas muletas con una mano. Utilice la otra mano para alcanzar el respaldo y sujetarse a la silla. Lentamente baje el cuerpo hacia la silla.
¿Cómo me levanto de una silla con las muletas?
- Siéntese en la orilla de la silla.
- Empújese con sus manos usando las muletas o los brazos de la silla. Coloque su peso en la pierna sana mientras se levanta.
- Mantenga la pierna lesionada doblada y fuera del suelo.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata?
- Su mano o brazo se entumecen repentinamente.
- Su brazo está hinchado, enrojecido y se siente calienta al tacto.
- Sus dedos se sienten fríos o con dolor de calambre.
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
- Las muletas no son de su medida.
- Una muleta es más larga que la otra.
- Sus muletas se rompen o se pierden.
- Las puntas de goma de sus muletas se dividen o se sueltan.
- Le salen ampollas o callosidad dolorosa en sus manos o en sus axilas.
- Su axila se pone roja, adolorida o tiene protuberancias o granos.
- Los músculos de su brazo se debilitan entre más tiempo usa las muletas.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:
Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.Further information
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