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Fumar Cigarrillos Y Su Salud

CUIDADO AMBULATORIO:

Los riesgos para su salud si usted fuma:

La nicotina y otros químicos que se encuentran en el tabaco y en los cigarrillos electrónicos dañan todas las células del cuerpo. Aunque fume poco o sea un fumador social, el riesgo de cáncer, enfermedad del corazón y enfermedad de los pulmones aumenta. Si usted está embarazada o tiene diabetes, el fumar aumenta su riesgo de sufrir complicaciones. La nicotina puede afectar al cerebro en desarrollo de un adolescente. Esto puede llevar a problemas para pensar, aprender o prestar atención.

Los beneficios para su salud si usted deja de fumar:

  • Disminuyen los síntomas respiratorios como tos, sibilancias y dificultad para respirar.
  • Usted reduce el riesgo de cáncer de pulmón, bucal, de la garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y cuello uterino. Si usted ya tiene cáncer, al no fumar aumenta los beneficios de la quimioterapia. También reduce su riesgo de que el cáncer regrese o que desarrolle un segundo cáncer.
  • Usted reduce su riesgo de una enfermedad cardíaca, coágulos sanguíneos, ataque cardíaco y un derrame cerebral.
  • Usted reduce su riesgo de presentar infecciones y enfermedades en los pulmones, como la neumonía, el asma, la bronquitis crónica y el enfisema.
  • Su circulación mejora. Al permitir que haya más suministro de oxígeno a su cuerpo. Si usted tiene diabetes, disminuye su riesgo de complicaciones, como enfermedades del riñón, de las arterias y de los ojos. Usted también disminuye su riesgo de daño a los nervios. El daño a los nervios puede conllevar a una amputación, mala vista y ceguera.
  • La capacidad de su cuerpo para sanar y combatir infecciones mejora.
  • Un adolescente puede ayudar a su cerebro y a su cuerpo a desarrollarse de forma saludable. Hable con su hijo adolescente sobre todos los riesgos de la nicotina para la salud. Si puede, empiece a hablar de la nicotina cuando su hijo tenga menos de 12 años. Esto puede hacer que le sea más fácil no empezar a usar la nicotina cuando sea adolescente o adulto. Explíquele que es mejor no empezar nunca. Puede ser difícil tratar de dejarlo después.

Los beneficios para la salud de las otras personas si usted deja de fumar:

El tabaco es perjudicial para los no fumadores que respiran el humo de forma pasiva. Las siguientes son maneras en que puede mejorar la salud de las personas que lo rodean cuando usted deja de fumar:

  • Usted disminuye el riesgo de cáncer en los pulmones y de enfermedades del corazón en los adultos que no fuman.
  • Si usted está embarazada, disminuye su riesgo de sufrir un aborto espontáneo, un parto antes de tiempo, un bebé de bajo peso al nacer y de muerte fetal. También disminuye el riesgo del bebé de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMIS, o muerte en la cuna), obesidad, atrasos en el desarrollo y problemas neuroconductuales, como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
  • Si usted tiene niños, disminuye el riesgo de que sus niños contraigan infecciones, resfriados, neumonía, bronquitis y asma.

Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

Para apoyo y más información:

  • American Lung Association
    1301 Pennsylvania Ave. NW
    Washington , DC 20004
    Phone: 1- 202 - 785-3355
    Phone: 1- 800 - 548-8252
    Web Address: www.lung.org
  • Smokefree.gov
    Phone: 1- 800 - 784-8669
    Web Address: www.smokefree.gov

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