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Esguince Del Codo

CUIDADO AMBULATORIO:

Un esguince de codo

es causado por un estiramiento o desgarro de la articulación del codo. Los ligamentos son los tejidos fuertes que unen a los huesos. Un esguince de codo generalmente es causado por una caída sobre un brazo que sobrepasa el límite de extensión normal o de un golpe directo al codo.

Los síntomas más comunes incluyen los siguientes:

  • Moretones o cambios en el color de la piel
  • Disminución del movimiento del brazo
  • Dolor y rigidez, sobre todo con el movimiento
  • Inflamación y sensibilidad

Busque atención médica de inmediato si:

  • La piel en su brazo lesionado se ve azulada o pálida (menos color que lo normal).
  • Usted comienza a sentir que su brazo lesionado está entumecido o que la sensación aumenta.

Pregúntele a su médico qué vitaminas y minerales son adecuados para usted.

  • Usted tiene más inflamación y dolor en el codo.
  • Usted empieza a sentir rigidez o dificultad para mover su brazo lesionado o los síntomas aumentan.
  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

El tratamiento para un esguince de codo

puede incluir un dispositivo de soporte, como una abrazadera, un cabestrillo o una férula. Estos dispositivos limitan el movimiento y protegen la articulación. El tratamiento también incluye un medicamento para el dolor, fisioterapia o cirugía en caso que el ligamento no se recupere. Pregunte cómo se debe tomar los analgésicos de forma segura.

Cuidado de un esguince de codo:

  • Descanse su codo por 1 a 2 días después de su lesión. Esto ayudará a disminuir el riesgo que se aumente el daño a su codo. Evite actividades que le causen dolor. Regrese a sus actividades cotidianas según las indicaciones.
  • Aplique hielo en el codo de 15 a 20 minutos cada hora o como se le indique. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cúbrala con una toalla. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
  • Use un vendaje elástico para estabilizar su codo y disminuir la inflamación para que pueda recuperarse. El vendaje elástico debe estar ajustado pero no apretado. Siga las instrucciones acerca de cómo usar el vendaje.
  • Eleve su codo de manera que quede por encima del nivel de su corazón lo más que pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Apoye el brazo sobre almohadas o mantas para mantenerlo elevado cómodamente.
  • El ejercicio para su codo según indicaciones dadas para disminuir la rigidez y mejorar su fuerza. Es probable que le indiquen que haga ejercicio una vez que ya pueda mover su brazo sin dolor.

Prevenga otro esguince de codo:

  • Asegúrese de hacer ejercicios de calentamiento y estiramiento antes de hacer una actividad física.
  • No haga ejercicios cuando sienta dolor o se encuentra cansado.
  • Use equipo de protección cuando practique deportes.
  • Suspenda el ejercicio y la practica del deporte en caso que los síntomas de una lesión previa regresen.

Acuda a sus consultas de control con su médico según le indicaron.

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.

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